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脸太瘦了怎么才能把脸变胖呢?真的很苦恼,别人都是长胖,就我自己越来越瘦,怎么丰脸呢??
如题所述
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推荐答案 2020-03-24
想要胖脸要有耐心,不能一时心急图快
这样不仅得不到想要的效果,对身体健康也不好
首先肯定是要在吃的方面注意营养
三餐要按时吃,米饭面食等都是含淀粉比较高的,要多吃
还有牛奶鸡蛋还有肉类等属于是高蛋白、高脂的食物,多吃
零食的话,多吃花生核桃瓜子等这些含脂量高的东西
还有一点很重要就是睡眠一定要充足,千万不要熬夜了
最后可以配合用 曼兰迪 按摩脸颊,很快就能让脸变得丰满起来
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第1个回答 2020-03-24
我也是,,,,多练练咬肌吧
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