如题所述
花生属于一种十分有营养的坚果类食物,和其他坚果一样,花生富含不饱和脂肪酸,对于大 脑发育和预防心脑血管基本都有一定益处。
吃花生的好处有哪些
早晨吃花生有什么好处?一可以养胃 改善胃酸胃胀,二升高血小板 防止贫血 ,三补气血,