哺乳期怎么才能够追奶呢？

Question

如题所述

Answer 1

多吃下奶的食物，而且回奶的东西宝妈别碰。长时间坚持喝水，天天保证两千毫升以上的饮水量。气血虚或许阴虚是女性最常见的表现，有这些表现的宝妈一定要先调理好身子再追奶，不然怎么追作用都不明显。补气血虚的催奶汤能够给宝妈滋补的。

Answer 2

建议在淘宝上请当地专业正规的催乳师帮助指导母乳喂养，帮助催乳。