为什么总是委屈自己？

Question

如题所述

Answer 1

主要原因有：

一、自己付出很大的努力，但和目标理想差距甚远。

二、诚心诚意待人却得不到理解和支持。

三、好心去帮助别人却得不到别人的感激，甚至被人误解。

四、努力去适应社会，却不被社会接纳和包容，等等，有的放矢去解决问题，保持乐观情绪，不要斤斤计较，等等都是摆脱委屈情绪的好办法。

消除委屈的方法

第一，人要正。首先，三观要端正。正确的思想引导正确的行为。我们出现和遇到的许多问题根子都在认知世界、人生、价值是否正确、客观、深刻上。

这是做人立身之本。其次，心态要端正。正确的心态使人多一些自律理性，少一些自我、任性、攀比。能够放下一些应该扬弃的东西。再次，言行要端正。苍蝇不叮无缝的蛋。如果我们平时慎言慎行，就会最大限度地减少和降低别人的非议，避免授人以柄给人添舌。

第二，心要宽。他人和外界的评价要从两方面去看。一方面，兼听则明，有之改之，无之加勉。另一方面，守住本心，不为所惑，不受干扰。

有时候的委屈是自私、狭隘、偏执、攀比的心理在作祟，豁达开朗大气一点，想开放下无视一点，心神就不乱而衡稳，心态就淡定从容。