最近睡眠不好、压力大，药店营业员推荐我吃富莱欣B族，可以吗？

Question

如题所述

Answer 1

睡眠不好与很多因素有关系，其中与精神压力大有最直接的联系。缓解压力、舒解神经非常重要。根据营养学相关书籍查询到B族又称“快乐的维生素“，它有镇静安神，减少紧张焦虑的作用。你所讲到的富莱欣B族，我们在《国家市场监督管理总局》官网查询，它的主要原料是B1、B2、B3（烟酸）、B6，适宜于“补充多种B族维生素”的人群，因此如果最近压力大、睡眠差，适当的补充B族维生素。是非常适合的。