第1个回答 2012-02-25
喝蜂蜜水的正确方法:
1.蜂蜜水直接加水调匀就可以了。
2.依个人口味决定放多少蜂蜜,一般一杯水放两勺蜂蜜也就可以了,你可以慢慢放慢慢调,自己觉得味道合适为止。
3.一般早上起床空腹喝蜂蜜水能清理肠胃,有通便、滋润的功效,对人的身体保养很有利。
4.蜂蜜最好要用温水冲泡,用温水要先加冷水再加热水,微温就可以了。
适宜人群: 适宜老人、小孩、便秘患者、高血压患者、支气管哮喘患者食用。
不适宜人群: 不适宜糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。
选 购 宜: 真蜂蜜透光性强,颜色均匀一致。
选 购 忌: 劣质蜂蜜混浊而有杂质。
烹 调 宜: 食用蜂蜜时用温开水冲服即可。
烹 调 忌: 蜂蜜不能用沸水冲,更不宜煎煮。
食 用 宜: 蜂蜜的食用时间大有讲究,一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。
食 用 忌: 未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜。糖尿病人不能服用蜂蜜。
储 存: 蜂蜜保存宜放在低温避光处。蜂蜜在贮存过程中还应防止串味、及湿、发酵、污染等。
第2个回答 2012-02-29
建议早晚饭前半小时喝较好,蜂蜜的 好处很多了,治疗便秘,还可以养胃,美容养颜等,也可以用来外敷脸,经常敷脸皮肤光滑紧致,
至于坏处目前还不太明确,不过一岁以下的小孩不要吃蜂蜜,另外蜂蜜如果不冲水直接喝,少量量倒无所谓,如果喝的多的话,会感觉比较坠,因为蜂蜜比重是比较大的,
第3个回答 2012-02-23
早晨空腹喝最好。最大的好处是能治疗便秘。常喝还可以美容,可以使皮肤细腻柔软。原先好多的老医术里都有专门讲蜂蜜的,有兴趣可以去书店查一下
第4个回答 2012-09-08
早上喝下,或者喝的时候加水渴,或者与其他的比如银耳之类的放在一起喝也很美味营养
第5个回答 2012-02-24
喝蜂蜜水的正确方法:
1.蜂蜜水直接加水调匀就可以了。
2.依个人口味决定放多少蜂蜜,一般一杯水放两勺蜂蜜也就可以了,你可以慢慢放慢慢调,自己觉得味道合适为止。
3.一般早上起床空腹喝蜂蜜水能清理肠胃,有通便、滋润的功效,对人的身体保养很有利。
4.蜂蜜最好要用温水冲泡,用温水要先加冷水再加热水,微温就可以了。
适宜人群: 适宜老人、小孩、便秘患者、高血压患者、支气管哮喘患者食用。
不适宜人群: 不适宜糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。
选 购 宜: 真蜂蜜透光性强,颜色均匀一致。
选 购 忌: 劣质蜂蜜混浊而有杂质。
烹 调 宜: 食用蜂蜜时用温开水冲服即可。
烹 调 忌: 蜂蜜不能用沸水冲,更不宜煎煮。
食 用 宜: 蜂蜜的食用时间大有讲究,一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。
食 用 忌: 未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜。糖尿病人不能服用蜂蜜。
储 存: 蜂蜜保存宜放在低温避光处。蜂蜜在贮存过程中还应防止串味、及湿、发酵、污染等。