患者信息：女 16岁 河北 秦皇岛
我是高中住校生，两周才回一次家。
刚刚上高一，对学校食堂里的饮食习惯不太注意，也不太习惯。
前段时间可能是在食堂中午吃了过油过辣过凉的食物，下午就开始胃疼。因为是军训，所以就请了假，去学校医务室给我开了“胃康灵”这个药。
第二天早上，胃疼的症状得到缓解，可紧接着的就是恶心、食欲不振、腹泻。我再去学校医务室，人家就说我可能是浅表性胃炎，之后我和老师请了假要求在家静养并看病。
我去了我们这边口碑比较好的医院，女医生很轻描淡写地说我是急性肠胃炎，就给我分别开了一盒治胃炎的药和治菌群的药。
就这样，我在家休息了5天，见情况不错，又再次返校。没想到到了学校，吃了一顿饭后，病情又加重，胸口很闷，吃不进去东西，总是恶心干呕。麻烦老师又给我请了假.回来验了血验了便做了超声波，检查结果就是胃肠道的炎症。
这段时间我也没有回学校，输了4天的液，恶心的症状得到缓解，不过一天到晚总是嗳气，有时还会胃酸，看到饭还是不想吃，每顿饭都是小米粥和咸菜，偶尔加个炒菜（也吃不了多少），平时也会吃点饼干充饥（为了做到少食多餐）。
总之，我现在的症状就是时而恶心（一般是在睡完一觉后，比如早晨），经常嗳气，时而胃酸烧心，食欲不振，消化不是很好（吃点东西就觉得饱，东西在胸口处有阻塞感）
后天就要回学校了，学校中午没有粥，也不知道吃些什么调理一下胃。
希望精通治疗胃病的朋友能够帮助我解决这个问题：
住校了，该如何调理自己的胃病。
谢谢各位了，辛苦各位了。