补DHA是智商税吗？儿童DHA深度测评海外热门品牌，补对了才有益宝宝

Question

如题所述

Answer 1

在孩子的智力发育过程中，DHA被亲切地称为“脑黄金”，无疑扮演着至关重要的角色。然而，面对市场上琳琅满目的儿童DHA产品，如何科学选择才能真正为宝宝带来益处，成为许多宝妈们的关注焦点。本文将深度测评五款海外热门品牌——童年故事、莱思纽卡、Swisse、Bioisland和艾瑞可，从成分、配方、口感和品质等方面进行综合考量。

首先，DHA的摄入量并非越多越好，婴幼儿每日建议摄入100mg，孕妇和乳母则需不少于200mg。理想的补充方式首选食补，如选择含有DHA的配方奶粉或补充剂。Swisse和童年故事等品牌提供了较大剂量的胶囊，以减少在服用过程中的损耗，但过量摄入可能会引发轻微不适，比如Swisse的鱼油含有165mg，一般情况下无需过度担忧。

在价格和纯度上，Swisse和Bioisland相对经济实惠，其中童年故事以80%的高纯度藻油脱颖而出，而Swisse则以鱼油为主，含有的EPA可能影响纯度。选择时，务必注意避免添加糖分和过多钠分，如童年故事就是一款纯度高、无添加的优质选择。

口感方面，童年故事以柔软的小胶囊和无腥味的特性胜出，而莱思纽卡的滴管设计适合小宝宝。Swisse虽然无腥味，但含有氢化植物油和人工甜味剂，不推荐2岁以下宝宝使用。

在品质保障上，童年故事凭借IFOS五星认证和多项国际权威机构的认可，展现出显著的优势。在配方对比中，童年故事和莱思纽卡的配料纯净，而Bioisland和艾瑞可在维生素A等其他营养素上可能稍显不足。

综合来看，童年故事凭借其高纯度、出色的口感和品质保障，是2岁以下宝宝的理想选择。Swisse虽然价格亲民，但添加剂较多；莱思纽卡虽然纯度较低，性价比不高；Bioisland和艾瑞可则介于两者之间，需注意其全面营养成分。宝妈们在选择时，应根据宝宝的年龄、口味和自身需求，做出明智的决策。