芭乐的功效与作用有哪些呢?芭乐是番石榴的别称，是一种来自于国外的水果，口感不错，芭乐的作用也不少。那么，芭乐的作用都有哪些呢?下面就随小编一起去看看芭乐的功效与作用吧。
一、芭乐的功效与作用
1、健胃消食的功效
芭乐具有消食的作用。芭乐含纤维教高，能有效地清理肠道，能起到健胃消食和助消化的功能。
2、补充营养
芭乐具有一定的滋补的作用。芭乐能够有效地补充人体缺失的或者容易流失的营养成分。芭乐含纤维高,能有效地清理肠道。
3、除湿止泻的作用
芭乐具有止泻的功效。芭乐营养丰富，有健胃提神和补血滋肾之效。芭乐还有收敛止泻和消炎止血的作用。
4、解酒功能
芭乐具有一定的解酒作用。芭乐根皮和果实富含维生素C和铁钙磷等矿物质，补充人体维生素的需求，对于醉酒的人来说有一定的好处。
5、降血糖作用
芭乐根皮及其果实具有降血糖的作用，对于糖尿病患者有独特的功效;含纤维高能有效的排走积存在肠内的宿便。
6、抵抗感染病
芭乐具有防止细胞遭受到破坏而导致癌病变，有效地避免了动脉粥状硬化的发生以及抵抗感染病。还能维持正常的血压及心脏的功能。
7、抗氧化作用
芭乐具有抗氧化的功效。芭乐能美白肌肤，防止黑斑及雀斑形成以及增加皮肤对于紫外线的抵抗力，女性的朋友常吃芭乐具有美容养颜和抗衰老的作用。
8、抗菌消炎功能
芭乐具有一定的抗菌的作用。芭乐是一种很好的造血食物和活力恢复剂，可增强心脏功能以及影响血管的系统，具有平衡血糖及清肝的作用，还具有一定的抑菌的作用以及对于消炎药起辅助的作用。
二、芭乐怎么吃
其实芭乐的吃法有很多，最平常最简单的吃法就是像吃其他的水果一样一口一口地咬着吃。它不仅仅是水果也是蔬菜，经常食用芭乐可以美白皮肤和延缓衰老，还可以有效地帮助人们清理肠胃。
还有另外的一种方法就是将芭乐切成小块或者成片状，这样吃起来更加有口感。还可以根据个人口味的不同加入一些作料，比如盐或者咸梅等，也可以冷藏之后食用口感更佳。
芭乐的第三种吃法就是将新鲜的芭乐榨成汁，如果觉得太浓的话还可加入适量的水。这种吃法比较适合小朋友以及老年人，还可以适当地加入蜂蜜和白糖等调匀后饮用，味道甜美并且营养也不会流失。