练习气场的方法

Question

如题所述

Answer 1

练习气场的方法。

告别小碎步。闭上嘴。别小动作。抬头挺胸注意姿态。眼神放正，正视别人。甩掉苦瓜脸。收起奴相。不盲从。不刻薄。改变生活环境。把不喜欢的剔除自己的生活。多接触你想成的人。不要患得患失。说话底气要足。增加知识量。活在当下，接受自己。安静独处，感受美奸事物。改变生活习惯，坚持30天不抱怨。将自己的所有成就列出一张清单。每天反省自己。站着就别乱动，坐着就坐好。最自然的形态。练习微笑。动作幅度适中，不小家子气。

Answer 2

一、贴墙站。
这个动作特别适合那种爱低头玩手机的朋友，每天坚持做几分钟，一站完马上就会觉得这体态变好了，坚持做，还不容易胖肚子。

二、点表情管理。
可以对着镜子去练习，找到自己最适合的微笑的方法。不要肆无忌惮的笑，用嘴角发力向两边牵引，下巴稍稍的向下延伸，就不会显得眼小，脸又宽又胖，听别人说话的时候呢，这嘴巴要微闭，面带微笑，尽量不要侧视、斜视或者是俯视，这种类型会给别人带来一种压迫感或者不愉快的感觉。

三、要找到符合自己年龄和长相的风格。
要找到自己的风格真的是一件特别困难的事情，你可以多听听别人的意见，还要注意，衣服的材质真的特别影响衣服的垂坠感，像冬天的大衣，羊毛的就很立体，不容易起褶皱，就会显得高档一点。
另外，同色系穿搭更显气质，可以参考莫兰迪色系。
配饰的话，不要太抢眼，可以尝试简单但不太突兀的，自然提亮就可以显得你的气质很棒。

四、内涵。
最简单的方法就是慢一点，说话慢一点，处变不惊，温文尔雅，思考慢一点，凡事给自己一个思考的时间，从容不迫才能有驾驭感，有力量。