首先,你信息提供不全面,因为不知道你从哪里出发去上述三个地方,所以无法回答你关于时间的问题.
只能提供你三个地方的大概地理位置
1,火车站.不知道你指的是哪个火车站,目前上海在用的火车站有:新客站(就是原来最大的那个),南站,西站,虹桥站(高铁).上述火车站皆在市中心城区,有地铁相通,所以只要进了地铁站,对照站内的地铁线路图就能轻松找到相关线路和车站
2,惠南镇:在市郊东南角,距离市中心城区较远,约30-40公里,原南汇县县治所在地,后为南汇区区府所在地,今并入浦东新区,距离浦东机场相对市中心来说较近,无地铁直达(在建),需乘坐郊区长途汽车.
3,科苑路399号:在浦东张江高科技园区内,距离市中心有一定的距离,地铁2号线可直达
希望我的回答能让你满意!
追问我先是坐火车到上海站(火车站)下,然后是去惠南镇,再从惠南镇到科苑路399号,再从科苑399回上海站。