#羽毛球#打羽毛球可以锻炼耐力吗

如题所述

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推荐答案 2011-08-24

当然可以。刚开始打的时候你可能只能坚持半个小时，慢慢的打一段时间后一次就可以打一个小时左右了……这说明你的耐力得到了提升。追问

对身高有帮助吗？

追答

这个帮助应该不大吧……要想通过运动长身高，那还是建议你打篮球。

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第1个回答 2011-08-24

打羽毛球这个运动很好，既经济又能锻炼体能。打不动了可打一些小球，或者双打什么的追问

谢谢，请问您喜欢打羽毛球吗？

第2个回答 2011-08-24

可以锻炼爆发力。有点累人本回答被提问者采纳

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