蒜苗牛肉丝怎么炒好吃

如题所述

蒜苗牛肉丝怎么炒好吃
用料
蒜苗 一把
料酒,生抽,黑胡椒粉,生粉,老干妈,盐 适量
牛肉 一小块
蒜苗炒牛肉丝的做法
牛肉切丝,放料酒,生抽,黑胡椒粉,淀粉腌制20分钟左右
蒜苗洗净,去掉两头,切成小段
腌制好的牛肉丝中加一点色拉油拌匀
起油锅倒入牛肉丝大火煸炒至变色盛出
炒牛肉丝的锅中再加少许油放入蒜苗再放一小勺老干妈辣酱煸炒大约1分钟
放入炒好的牛肉丝稍炒一下放一些盐炒匀关火即可
小贴士
蒜黄,又叫蒜台、蒜毫、韭菜苔,是蒜头小苗生长发育到一定阶段的地上青苗的,它具备蒜的麻辣味儿,以其细嫩的蒜叶和叶柄供服用。蒜黄带有丰富多彩的维他命C及其蛋白、胡罗卜素、尼克酸、维生素b2等营养元素。
蒜黄有维护肝的作用,可是胃肠不好的人应甚用。过多服用蒜黄可能会造成腹部等不适症;而纯蜂蜜自身不适合与葱、蒜黄、苋菜、窝笋、水豆腐同食,假如同食过多会危害消化道,出现腹泻的状况。
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第1个回答  2020-10-11
实际上蒜黄便是蒜头在小苗阶段所传出来的一种芽,因而在蒜黄中也带有蒜头所独有的刺激性味儿与营养成分。而在烧菜的情况下放进一些蒜黄,能够具有非常好的提鲜功效。因而常常会有些人应用蒜黄来烹饪肉片或是丝袜高跟鞋,假如要做蒜苗炒肉丝得话,就应当看一下接下去要为大伙儿详细介绍的文章内容,里边提及了蒜苗炒肉丝的作法。

蒜苗炒肉丝的家常做法

一、蒜苗炒肉丝的粉丝的做法一

食物:蒜黄、生猪肉各250克、生抽、米酒、木薯淀粉、食盐、白砂糖、麻椒、植物油

流程:

1、将生猪肉清洗切条,用生抽、米酒、木薯淀粉拌好;

2、蒜黄择洗干净,切割成小段;

3、锅内加点油,烧开添加生猪肉爆锅,加食盐麻椒、白砂糖和小量水爆锅至肉烂熟,入蒜黄再次爆锅到进味即成。

蒜苗炒肉丝的家常做法

二、蒜苗炒肉丝的粉丝的做法二

食物:蒜黄100克,豆腐干50克,猪瘦肉50克

流程:

1.提前准备的原材料,起油锅炒肉丝

3.放进豆腐干油爆,放进蒜黄一同油爆,等蒜黄熟透就可出锅哦。

蒜苗炒肉丝的家常做法

三、蒜苔炒肉丝

原材料:蒜台250克,猪里脊肉250克,食用油50克,豆瓣电影一勺子,芡粉20克,干麻椒5克,盐小量

作法:

1.将肉洗干净,切成细丝,和芡粉、盐搅拌均匀。蒜台掐掉老茎,清洗,切割成3公分长的段。

2.将油烧至7成热,加干麻椒进行爆香。放进丝袜高跟鞋爆锅掉色,捞起来预留。

3.锅内放少量油,倒进蒜台爆锅至软。添加丝袜高跟鞋,放进豆瓣电影,和蒜台搅炒匀称,起锅摆盘就可以。

小技巧

炒肉丝的原材料挑选猪里脊肉口味不错;不喜豆瓣电影甜味能换谋生借调味。炒肉丝简易美味可口、各形各色。蒜台含丰富多彩的蛋白、矿物和维他命C;也有除菌、健胃消食、降血压的作用。
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