你会如何帮助有抑郁症倾向的朋友？

Question

如题所述

Answer 1

作为一个抑郁症患者回答，去认同他在社会上家庭中朋友间的价值，多说一些“因为有了你，所以”这样句式的话。在此之外，可以尝试和她一起养一些宠物，大到猫狗，小到金鱼，均可。抑郁症和自杀倾向不可避免的常常共生，让她感受到自己的生命和别的生命产生了关联，会让她对生命多一分依恋。我抑郁症时一直想有个人这样陪伴我，羡慕你朋友的好运气。

Answer 2

打电话给你的朋友，建议一起做一些愉快的事，比如去看一场有趣的电影，或者到外面吃饭。这可能会使你的朋友从抑郁中恢复过来几个小时。因为情绪是有传染性的，它可能会使你们两个都兴奋起来。

Answer 3

如果你愿意帮忙，问问你的朋友你能为她做些什么，比如购物或做饭。但是，要设置边界。如果你认为你的朋友对你要求过高，就告诉他。不要因为你觉得他可怜，就去做你不喜欢做的事情。这不仅无益于你们的友谊，你们可能最终还会相互怨恨。你也可以建议你的朋友为你做点什么。友谊是双向的。

Answer 4

尽量去理解她丧的原因顺着她说理解安慰她，而不是叫她开心乐观一点，在她有奇怪想法或者不太好的行为的时候也尽量顺着她劝而不是阻止她。一直在她身边，不给她带去负担和让她觉得麻烦。

Answer 5

我女友其实也是得了抑郁症的我跟她处也快一年了刚开始很美满很幸福，后来她的情绪变得不稳定才清楚她是一个抑郁症患者，她说话的时候不要用别的观点去否定她要去仔细理解她，去想为什么她会这么想，如果观点不同只要聆听如果观点大致一样理解后可以说些见解和她讨论，前提是要尊重她的观点。