宝宝身上的胎记是许多家长最闹心的事情，如果胎记长的地方隐蔽，还好办，但如果胎记长在脸上或者是手上就会影响美观。
其实，胎记的形成和孕妈的习惯有关，如果处理得当那么可以减少胎记形成的可能。
胎记是如何形成的？
胎记一般是和孕妈在孕期时的习惯有关，导致胎儿在皮肤颜色和形态上都异于正常的皮肤，导致皮肤的增生物，俗称“胎记”。
胎记主要由2中类型：
色素胎记：这种胎记通常以太田痣为主，形状和颜色有点像咖啡斑。
血管性胎记：这种胎记以新红斑痣为主，形状和颜色有点像草莓样血管瘤。
大多数的胎记是不会影响到宝宝健康的，只是在美观上有些影响，不过有些胎记也会危险到健康。
一般胎记形成的原因有以下几种：
基因：受基因的影响，导致宝宝胎记的形成，这种因素也是最为常见的。
生活环境：女性在怀孕时候，身处的生活环境也会影响到宝宝胎记的形成。
饮食习惯：怀孕时的女性，饮食会对胎儿造成影响，在某种情况上激化胎儿的形成。
想要告别胎记，孕妈在注意4个习惯
1. 辐射
有研究表明，辐射是造成宝宝有胎记的主要原因之一，如果怀孕期间经常接触高辐射的产品会影响到宝宝胎记的形成。
这些高辐射的产品不包括电脑，手机等，这些孕妈是可以正常使用的，但是要注意使用的时间，不要一天24小时，有12个小时都在使用手机、电脑等。
2. 怀孕期间出现碰撞
很多女性在怀孕期间是闲不住的，特别想出去动一动或者想在家里做一些家务活，可以是可以，但是一定要以保护胎儿为主。
如果在孕期期间碰撞到了腹部，可能会影响到胎儿，甚至会因为碰撞造成皮肤血管破裂，最后形成胎记，因此，孕妇最好还是以养胎为主，如果真的想出门，可以选择人少的晚上和自己家人去公园溜溜弯。
3. 怀孕期间使用劣质化妆品
化妆是每个女性都喜欢的事情，为了变美她甚至可以画上1个小时的妆容，但是在怀孕期间，孕妈应该选择暂时告别化妆。
许多化妆品中都会含有色素和重金属，如果孕妈在孕期化妆的话，化妆品的残液很容易从皮肤渗透到身体里，影响到宝宝，最后造成胎记的形成，情节过于严重者甚至还会出现畸形。
4. 食用激素过多的食物
女性都有爱吃零食的习惯，怀孕时的孕妈当然也会有，有些膨化食品或者是像辣条这种麻辣食品中都会含有大量的激素，如果孕妈食用过多，会造成激素和色素在体内的沉淀，增加胎儿患胎记的几率。
因此，身处孕期的宝妈，能忍住尽量忍一下，怀孕只是十个月，宝宝却是一辈子的事情。
怀孕时需要注意的事项
远离烟酒
二手烟是孕妈最忌讳的事物，也会对胎儿造成较大的伤害，因此，家里要是有人抽烟，尽量让他选择去室外或者厕所抽烟，避免和孕妈直接接触
怀孕时的女性千万不要喝酒，酒精会顺着血液直接影响到胎儿，因此孕妈要格外的注意。
- 孕妈妈在怀孕期间不要长时间接触高辐射的产品，比如电脑，手机等。怀孕期间不要碰撞肚子，严重碰撞会造成胎儿血管破裂，最后形成胎记。怀孕期间不要使用劣质的化妆品，劣质的化妆品中含有重金属和色素，化妆品的残留很容易从皮肤渗到身体而影响宝宝。孕期不要吃太多的垃圾食品，激素过多的食物，比如膨化食品和辣条等。食用过多会造成激素和色素沉着在体内。