汗蒸多久可以洗澡洗头发

如题所述

汗蒸之后,不要马上洗澡洗头发,最好等到12个小时以后,等到身体的汗毛孔不再处于全部张开状态的时候,再去洗澡洗头发。
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第1个回答  2020-12-08
汗蒸之后尽量不要马上洗澡,应该最少等两小时以后再洗澡。因为汗蒸以后大量的出汗,身体的毛孔都处于开放状态,容易受凉,风邪容易侵袭的,造成发烧,引发其他疾病的。
意见建议:汗蒸对身体是有益的,但是平时也不要频繁的去,一周一次就可以的。平时多喝水,注意休息,保证睡眠,避免熬夜,避免过度劳累。多吃一些新鲜的蔬菜水果,忌食辛辣的刺激性食物,戒烟戒酒,多参加户外锻炼。
第2个回答  2020-12-06
汗蒸一般半个小时左右就可以洗澡洗头发。
第3个回答  2020-12-11
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