这个问题看似一般，其实很难回答。应该说其实是分很多种情况的，如你所说的，日有所思夜有所梦的情况是比较普遍的，另外也有没有想过就梦见的，这个原因就更复杂，比如说有些时候是“愿望的达成”，满足你
潜意识中想见到某人或是相反不想见到某人，有些时候是很久没见的人，突然梦到，我就会这样，在没有征兆的情况下突然梦见很久没见面得人，结果没几天，那个人就见到了，或是突然联系我，这种梦就有一点的预见性，可能是大脑高级计算的结果导致的这种预见未来的结果，也可能就是一种神秘的力量。其实我们宇宙中的所有事物都是相互联系的，你在无意思的状态下感知很多事物，是可以的。
你这三四个月都是这样，还不一定就能体现什么心理或潜意识，其实每个人每天都在做梦，只不过是记不得，连续三四个月都是这样，说明睡眠质量不太高。是不是缺乏运动或是最近烦恼、焦虑或压力比较大？一般适当运动，出出汗，睡眠自然就好了。如果是经常出现相同的梦境，倒是可以细细分析其中的原因，毕竟梦还是心理和潜意识的一种表现。还有一个原因就是你最近身体比较虚弱，比如
肾虚或是
肝火较旺，也会做梦比较多。