1. 确定原因
首先，应该明确这些症状的原因。以下是一些可能的步骤：
就医检查：及时到医院进行心电图、心脏B超、心肌酶、胸部X线检查、血常规、甲状腺功能等检查，以排除心肺疾病、低血糖等可能的疾病。
中医诊断：如果西医检查没有发现器质性病变，可以考虑中医诊断，中医可能认为这是由寒湿疫、脾胃虚弱或气血不足引起的。
2. 针对性治疗
根据检查结果，采取以下治疗措施：
器质性疾病：如果检查发现心脏疾病、甲状腺功能异常等器质性问题，应按照医生的建议进行针对性治疗。
功能性疾病：如果检查结果正常，但症状持续存在，可能是心血管功能紊乱、焦虑症或植物神经功能紊乱引起的，可以考虑以下治疗方法：
3. 药物治疗
抗焦虑药物：如果症状与心理因素有关，可以使用抗焦虑药物。
中药调理：中医可能会推荐使用芪苈强心胶囊、生脉饮等中药进行调理。
其他药物：如盐酸米多君片、地塞米松片等，根据具体病因使用。
4. 生活方式调整
保持良好情绪：避免过度紧张和压力，通过看书、听音乐等方式放松心情。
均衡饮食：保证营养均衡，避免挑食和偏食。
适量运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，但避免剧烈运动。
戒烟戒酒：戒烟戒酒，减少对心肺功能的影响。
充足休息：保证充足的睡眠，避免熬夜。
5. 定期复查
在治疗过程中，应定期复查，以监测病情变化和治疗效果。
总之，胸闷、气短和心慌的处理需要综合考虑病因、症状和个体差异，采取针对性的治疗和生活方式调整。在出现这些症状时，及时就医是非常重要的。