88问答网
所有问题
成年人如何练习舞蹈基本功?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2020-06-06
成年人练舞蹈基本功的难度比小孩大,骨格的硬度大,不象小孩那样可塑性强,可以慢慢来,不要急功近利,主要把软度和开度练好了,其它的也就好办了!还有就是注意加强营养补充体力,祝你成功!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://88.wendadaohang.com/zd/tM1SVBgBB.html
其他回答
第1个回答 2011-09-09
不需要一步到位,天天拉一点韧带,会柔韧些的,加油本回答被提问者采纳
第2个回答 2011-09-06
点点,普通的舞蹈底子都没有。。。
我想学一些舞蹈基本功。。。。
谢谢!
请各位大姐姐帮帮忙!!
我很热爱舞蹈!!!
不过妈妈都没空带我去练习!!
我真得很热爱舞蹈的!!!
请帮帮忙,
我19了 还可以学
跳舞吗
相似回答
成人怎样
自学
舞蹈基本功
答:
1、
压腿
,这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。2、压肩,这是打开肩部韧带的练习。压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。3、
推脚背组合
,脚背的好坏因人...
成人怎样
自学
舞蹈基本功?
答:
1、练习舞蹈以一定要使身体柔软,可以从简单的舞蹈动作开始,把手部动起来,一定要轻慢
。2、
压跨
,舞蹈一定要压开跨部,跨部对舞蹈的整体感很有作用的,一定要勤压。3、
平时多练柔韧
,全身都要练,可以下腰,
压腿
,踢腿等,柔韧是舞蹈中的重点。4、
多去和舞蹈朋友一起跳跳舞,不断进步
。
成年人如何
学
舞蹈
答:
练习下腰后需要做腰部缓冲,臂部坐于双脚,前屈,胸部找膝盖,手放到腰上轻拍
,这样可以使腰部得到调节,不易拉伤。成人下腰,需要长时间的练习,非一日之功。只要坚持,一定能达到想要的效果。成年人学习舞蹈需要注意什么?1、
切忌贪快
很多刚刚接触舞蹈的初学者都恨不得练两三个月就能在舞台上翩翩起舞,殊不知...
怎样练好舞蹈基本功
答:
练好舞蹈基本功的方法如下:
1、在练习舞蹈的时候,一定要让身体保持柔软的状态,这样才能完成各种复杂的舞蹈动作
,在练习身体柔软性的时候,可以先从简单的舞蹈动作开始练习,在练习的时候,要让手部动起来,但是一定要做到轻和慢。这样身体的柔韧性就会慢慢的增加的!2、
练习压垮
。在跳舞的时候,一定要把...
练习舞蹈基本功
的具体步骤
答:
一、
压腿
这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧,在压腿的过程中不要苛求一定要压下去,保持正确的姿态,日...
学
舞蹈
的
基本功
有哪些
答:
学
舞蹈
的
基本功
有平衡感与站姿、姿势与形体、肌肉控制与灵活性、步伐与节奏感、转体与旋转、协调性与合作性、表情与情感传达、技巧与特定风格等。一、平衡感与站姿:良好的平衡感对于舞者至关重要。
练习
站立时的姿势,保持身体的平衡,不仅能帮助你保持稳定,还能提高舞蹈的表现力。二、姿势与形体:舞蹈...
舞蹈
的
基本功
完整的都有哪些,应该
如何练习
答:
横叉可以靠滑叉解决,同样,找一个把杆,一条腿搭上去,比如左腿,然后整个人的中心向左下方移动,左腿擦着把杆向左滑,直到到达极限。六是脚背,站着然后脚趾面贴地,膝盖要伸直,窝就行了。以上那么多精髓就在一个耗字,没事自己在家就耗一耗,还有就是每天都要练,不然会回功。
基本功
第二要素:...
怎样练习舞蹈基本功
答:
一、首先是充分热身运动,1、最开始是小幅活动关节。如:脚腕、手腕、脖子、腰、膝盖。2、快走慢跑3、是练习比较简单的舞蹈动作。不仅热身,还能够练习基本功。二、其次是
舞蹈基本功练习
。初期练习一定要有老师指导。(我们深圳演出公司的舞蹈老师就非常专业,经常帮助企业员工排练舞蹈。)因为力度、角度、...
大家正在搜
相关问题
成人怎么练舞蹈基本功
成人怎样自学舞蹈基本功?
自己在家怎样练习舞蹈基本功
成年人舞蹈基本功训练应怎么训练,零基础
成年人怎样练舞蹈基本功
怎样自己练舞蹈基本功??
一个人怎么练舞蹈基本功?