有人坐我旁边我就会不舒服神跑到别人身上 注意力全到旁边人身上了

脑子僵住了 好难受啊眼睛也涨的难受 眼神很笨重 很呆板很刻意的感觉,好难受,整天状态都是很紧张 身边有人就更不用说了注意力全跑到别人身上了 控制不了啊 老想看人一下 又怕人家察觉到了人家会不舒服反过来看我一眼(如果他回看我一眼我会震一下 惊一下那种感觉)其实根本没什么目的,但就是控制不了,但只要身边有人我就会不舒服不自在的那种感觉,好难受啊 还有太多太多太多了好多好难受啊上街也上不了,就是不敢看人那种感觉,准确的说不是不敢,应该和上面那个大同小异注意力被别人吸引完了 但我控制不了 看到人就紧张到心快跳出来了。 还有就是我我感觉到我的心里异常,就是现在整天心理活动%90都是: 注意力全跑到别人身上了 控制不了啊 老想看人一下 又怕人家察觉到了人家会不舒服反过来看我一眼。无时无刻不在琢磨着 这个人看了我一眼啊 那个人为什么做那个动作啊 是不是对我有意见啊? 张三心情不好啊肯定是因为我啊,完了完了怎么办怎么办怎么办,结果搭话茬听人家说话貌似心情很好,刚才可能工作专心注意力集中了吧,不是我的原因。 然后一般能放松个几分钟的样子,就又开始想这一类的事了,,,,,,啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊神啊好痛苦啊!!!!!! 相识的人 我面对着行进 我看到别人我都会想他看我了刚才,他咳嗽了一下啊 是不是对我有意见啊?……都是类似的心理,好难过啊, 而且只要我的视线里能看到人了我就会不由自主的开始琢磨这类问题了~并且紧张,焦虑 来来回回总想那些,但是我控制不了啊。。。。啊啊好 难受。
现在还经常触景生情比如听到一些以前不如意的时候听到得歌曲,或者那时候类似的事 心理反应就会很强烈,,,哎好难受啊 总之我现在每天脑子里都是这些异常的思想 -,。T T
整天不想说话懒得说话 干什么都没意思的 \最严重的时候连自己妈妈都不认识了 好像陌生人似的

额额额,放松放松。这应该不是大问题吧~不要光把注意力放在别人身上,也许你可以与友善的人闲聊几句。我曾经也特别担心别人是不是对我有意见呐怎么的,你要是想看看别人就很正常的看,如果别人看过来,你就笑一笑。没有人会怪你哇。还有妈妈是最亲近的人,这些事和她多沟通沟通吧
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第1个回答  2012-03-21
强迫症状,查查森田疗法,很多人和你一样。
实在不行,去精神病医院看看大夫吧,药物有用,但是有副作用和依赖,慎用。
听医生的。本回答被提问者和网友采纳
第2个回答  2012-03-08
要多笑,给别人微笑,并且要相信自己啊,世界上总有几个人看你不爽或是很喜欢你的,这很正常的,如果无法释怀的话我给你一个心理老师的扣扣号吧(私聊,这是隐私)
第3个回答  2016-06-05
我和你太像了。楼主,我也是注意力不能集中,老是想看别人,被看见了又赶紧收回眼光。这样对我造成了很大困扰
第4个回答  2012-02-23
你无可救药了
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