我的身高是1米69,体重却是125,怎么办呀?

想过减肥,但是屡战屡败,整天不想什么大事,没什么事时就吃东西,吃完又不走动,爬在床上看电视到晚上。一直这么下去,我估计都会没人敢要了。
大家的回复在真诚中透着幽默,回答的都很精彩,真不知道该把这分给谁?

其实你不算胖的,就是说你的基数不大,而且你时因为平时的习惯不好才这样的,比起基数大,因为遗传和内分泌导致的胖,你减起来会很容易的。
减肥不就是为了美么?!既然这样首先在心理上要自信,你本来就不丑,只是通过瘦身让自己改掉不好的坏习惯,而且又更加的漂亮了!
然后就得行动起来啊!做什么事,有动力就好说,减肥就更是如此!
你自己也知道乱吃零食不好,也知道吃玩就躺下看电视不好,那还不改!面对自己的错误,很有勇气,那么再勇敢再有决心一点:改!
以前一天吃多少零食,现在我就吃一半,然后再尝试不吃!慢慢的来是能改掉的。找点事做做,就不会无聊的躺着用电视消耗时间了。不爱运动的话,至少做点家务吧!吃完饭就洗碗,多好啊,饭后不坐下来是很能减肥的。
还有很多的细节都能减肥,原则就是改掉你认为不好的,多做你认为好的。
我165,重的时候120,轻的时候96。我最坏的习惯就是暴吃零食!现在改了很多,你一定也行的。
一起加油啊!
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第1个回答  2007-11-02
健康就行拉
第2个回答  2007-11-02
别担心,比我女朋友好多了,她1米69,140多呢,别怕,没人要你我要,我现在看见我女朋友就堵的慌
第3个回答  2007-11-02
哎!我一米六八,有118斤呀!现在就感觉好胖,真的不知道怎么办才好,因最近心情有点差就暴吃,也没顾虑那么多,最近同事看见我了,说我怎么大腿好粗了,我、、、、、、心里那个滋味呀!哎!最轻的时候104斤,现在呀!哎!我该怎么办呀。但是又听别人说这样是标准的身材,呵呵,不担心了,所以,你有1.69,125斤也算是最标准的身材啦!
第4个回答  2007-11-03
在好的里面选择一个分数比较低的人吧 扶贫政策
第5个回答  2007-11-08
不胖啊我183有160斤巴不觉得胖练成肌肉就好了,要是肥肉就会看着很胖的!!
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