女人气虚怎么办

Question

如题所述

Answer 1

女人气虚食补多数可以适量的吃桂圆、糯米、栗子等多种食物，有利于帮助身体好转。
1、桂圆：可以起到养血安神和补气和补脾功效，缓解身体气虚，改善身体胸闷和气促等不良症状。
2、糯米：可以起到补中益气功效，适合于气虚女性吃，缓解身体全身疲乏和呼吸不畅等症状。
3、栗子：有补肾强筋和养胃健脾作用，同时可以起到补气功效，改善身体出现呼吸不畅，使身体症状好转。
除此以外，还可以适量的吃瘦肉、雪梨、玉米等食物，严重时需要及时到医院就诊。