在美国，想要加入海豹突击队的训练是自愿且开放的，但需要满足特定条件。首先，申请人必须是美国海军的现役男性，年龄限制在28岁以下（29-30岁的需提交免责声明），并且是美国公民或归化公民。通过ASVAB文化考试是基本要求。视力方面，至少一只眼睛需达到20/40，另一只20/70，佩戴隐形眼镜或眼镜者需达到20/20。色盲者需放弃参与。
UDT训练的准备工作包括48周（约11个月）的密集训练，其中包括25周的基本水中爆破训练（BUD/s）在圣地牙哥的Coronado海军特战中心，接着是一周静态绳索跳跃和三周军队自由落体资格训练（MFF）在Otay Mesa空军技术作战中心。最后是19周的海豹资格训练（SQT）在Coronado。
进入BUD/s训练前，还需通过PST训练，最低要求包括500码蛙泳或侧泳11分30秒内完成、2分钟42次俯卧撑、2分钟50次仰卧起坐、6次引体向上以及1.5英里跑（约2公里）在8分钟内完成。视力要求双眼中至少一只20/200，需要矫正至20/20，备选者需接受PRK手术矫正视力。
然而，想要成为竞争者，训练标准会更严格，包括7分钟至8分半完成500码蛙泳或战斗侧泳、100次俯卧撑和仰卧起坐、15-20次引体向上以及1.5英里跑在8分半至10分钟内完成，且需穿着靴子和长裤。
美国海豹突击队（Navy Seals），全称为美国海军海豹突击队，隶属于美国海军（U.S.NAVY），世界十大特种部队之一。“海豹”（SEAL）是美军三栖突击队的别名，SEAL取SEA（海）、AIR（空）、LAND（陆）之意。突击队正式成立于1962年，前身是美国海军水下爆破队，到1988年时已经扩大到两个战斗群，共有7个中队，人数约1600人。海豹突击队现已成为美国实施低强度战争、应付突发事件的杀手。