我们吃的食物里，哪些是种子哪些是果实

Question

如题所述

Answer 1

种子：西瓜子、迟薯种子、杏仁。
果实：苹果、桃、梨。
1. 西瓜子
西瓜子是葫芦科植物西瓜的种子，既可食用也可药用。通常情况下，我们吃的西瓜里的籽也可以加工成西瓜子，但由于个头较小，市面上销售的西瓜子多数来自专门的西瓜品种，如兰州的打瓜。
2. 杏仁
杏仁富含营养价值，每100克杏仁中含有蛋白质25至27克、油脂47至56克、碳水化合物及粗纤维12至19克，以及钙、磷、铁、硒等多种矿质元素和维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素C等多种维生素。
3. 苹果
苹果是一种低热量食物，每100克大约产生60千卡的热量。苹果中的营养成分易溶于水，容易被人体吸收，因此有“活水”之称。苹果还有助于溶解硫元素，使皮肤光滑柔嫩。
4. 桃
桃子多汁，可以直接食用或制作成桃脯、罐头等，核仁也可食用。桃子果肉有白色和黄色，品种繁多，一般果皮有毛，而“油桃”果皮光滑，“蟠桃”果实呈扁盘状，“碧桃”则主要用于观赏。
5. 梨
梨的果实主要用于食用，不仅口感鲜美、汁多，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素。不同种类的梨味道和质感各异。梨可以生食，也可以蒸煮后食用。