基础体温测量方法
1、第一步：到药店买一直基础体温计，特别提醒，普通体温计和基础体温计是不一样的，普通体温计的刻度比基础体温计的刻度要稀疏很多。也可以选择电子体温计，读数能精确地计数到小数点后一位，也比较适合测基础体温。用哪个都可以。
2、睡前，将基础体温计放在床上容易取到的位置，最好是枕边，为了方便第二天一早起来，可以第一时间拿到体温计。
3、每天早晨醒后，不起床，不大小便，不说话，不吸烟，不进食前提下，将体温计放至舌下，测5分钟。（每天大体固定起床时间测量为佳，夜间保证6-8小时睡眠）
4、每天记录体温并标在表格中，这一步也很重要。可以从网上下载打印个表格自己记录，也可以用app记录。方法可以灵活点，但要比较直观的，东一个数据西一个数据的不好观察。
扩展资料：测量体温的注意事项
1、基础体温至少要连续测量两三个月以上，在这段时间尽可能维持规律的就寝时间和起床时间。此外，睡眠时间一定要达到6小时以上。
2、清醒后应该避免立刻去上厕所、洗脸或漱口等动作。也不可以为了找寻体温计而挺起上半身。就算未做出这么大的动作而只是躺在被子中伸懒腰或打呵欠、翻身，或是接触睡在旁边的孩子或和丈夫说话等，都会使体温产生微妙的变化，影响测量的结果。
3、精神状态对体温也有影响。例如即使身体静静地躺着，可是前一天和丈夫吵架，清醒时仍然觉得焦躁．或为了孩子而感到烦恼时，体温也会上升。人类的体温受精神的影响很大，测量基础体温时，不只是身体，连心情都要保持平静，这一点非常重要。
4、有一些急事或不可避免的疾病出现时，在基础体温表的备注栏中要详加记录。牙痛、头痛、感冒、睡眠不足或是睡眠较浅等都会使体温上升，所以最好记录下来。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-12-10
测体温，如何正确测量体温
第2个回答 推荐于2017-09-17
测体温可以分为：腋下，口腔，肛测。
先甩动体温计，确定温度已低于正常体温一段距离
腋下的话首先得把腋下汗液擦干，把体温计的前端放在腋窝深处，但要夹紧，放十分钟，正常值为36-37。
口腔测得话讲体温计放在舌下，紧闭口唇，不用口呼吸，放五分钟左右，正常值为
36.3-37.2。
肛门测法，将体温计长度的一半插入肛门，放五分钟，正常值为36.5-37.7。本回答被提问者采纳
先甩动体温计，确定温度已低于正常体温一段距离
腋下的话首先得把腋下汗液擦干，把体温计的前端放在腋窝深处，但要夹紧，放十分钟，正常值为36-37。
口腔测得话讲体温计放在舌下，紧闭口唇，不用口呼吸，放五分钟左右，正常值为
36.3-37.2。
肛门测法，将体温计长度的一半插入肛门，放五分钟，正常值为36.5-37.7。本回答被提问者采纳
第3个回答 2020-08-27
其实，有款产品可以随时随地测体温，还可以远程观看孩子的体温变化，我姐姐家的孩子就是用的他们家产品超级好用。
这款发烧神器虽然也是叫做体温表，但是它和我们平常带的手表位置是不一样的，这款体温表是佩戴在手臂上，而不是手腕处。这款体温表是首创实现任意体温设置，任意选择体温表和移动终端发烧双报警同时具有低温防寒报警，同时还具有远程监控体温功能。
贝心安，某宝上可以搜到
那个里面的测温点比水银还准确，他可以精确到小数点后两位
这款发烧神器虽然也是叫做体温表，但是它和我们平常带的手表位置是不一样的，这款体温表是佩戴在手臂上，而不是手腕处。这款体温表是首创实现任意体温设置，任意选择体温表和移动终端发烧双报警同时具有低温防寒报警，同时还具有远程监控体温功能。
贝心安，某宝上可以搜到
那个里面的测温点比水银还准确，他可以精确到小数点后两位
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