吃什么水果有助于皮肤补水？

如题所述

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推荐答案 2019-05-25

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第1个回答 2013-09-06

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

吃含水量超过70%的蔬果
每天要适当的补充保湿蔬果，由内而外的达到对抗干燥，蔬果中的含水量一般超过70%，即使每天吃500G果蔬，也能获得300ML的水分。十八岁化妆品护肤专家称：芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋润你的肌肤。

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第2个回答 2012-02-29

西红柿最好，我吃了多少年了，不仅补水，还美白。

第3个回答 2012-02-29

苹果有助于补水

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春季多吃这8种水果皮肤越吃越水润!答：春季皮肤最爱的水果杨桃含有丰富果酸,能够抑制杨桃黑色形成,淡化色斑,同时保湿皮肤,让皮肤滋润有光泽皮肤保湿 莲雾含有大量水分和维生素B、C还有多种微量元素,可以帮助皮肤补充水分,让皮肤细腻嫩滑补充水分雪梨含有的维生素C、胡萝卜素雪梨等物质,可以改善皮肤粗糙,增强肌肤的活性改善肤质石榴富含石榴多芬和花青素...

冬天皮肤干吃什么水果可以补水答：香蕉既是一种美味的四季果,更是能改善肌肤毛病的好帮手,全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养,香蕉的果肉-具有降低胆固醇的作用,最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌,治疗皮肤搔痒症,常吃香蕉更可滋润肌肤,防止肌肤干燥。柑橘柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王,虽然现在每个季节都能找到柑橘,但秋天成...

皮肤干燥应该吃什么水果答：西红柿既是水果，也是蔬菜，即可以煮着吃，也可以生吃，夏季的西红柿是最甜的，所含的营养也特别丰富，其中含的维生素AC，对皮肤有非常强的补水锁水作用，帮助皮肤保持水嫩滋润，西红柿的酸性汁液也可以帮助调整肌肤的ph值，有效改善暗沉粗糙的肌肤，令肌肤变得白皙细腻。4.柑橘:油性皮肤的救星来了，你是...

吃什么水果补水对皮肤好答：吃苹果，梨，这些水果水分都可以可以部冲水分，也可以吃枣由其是女生可以补血，曾加气血。

皮肤干燥吃什么水果?答：皮肤干燥可以吃橘子；饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼皆食的上乘果品。橘子含有丰富的糖类、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等，经常食用湛江美食可使皮肤细腻、润滑、红润有...

夏天吃什么水果最补水?对皮肤又好?答：橘子，维C。草莓。美白。多喝水。喝牛奶。面膜。保证睡眠、还有苹果欧。补水。其实只要水分多的都补水拉、。还有红酒对皮肤很好的、我每天晚上吃饭都坚持一小杯的噢。我就是这样白的。

有助于补水的水果有哪些答：喝上一杯椰子水就像在享受一份热带海岛的清凉与美好。西瓜、橙子、黄瓜、*莓和椰子水都是非常适合补水的水果。它们不仅含水量高，口感好，而且还富含各种营养成分，对于保持身体健康和美丽有着积极的作用。所以，在夏天里记得多吃这些水果，让自己保持清凉舒爽！希望我的回答能够帮到你。

补水的水果有哪些?答：所有浆果都有助于身体补充水分，但是草莓是最好最容易吃到的浆果。草莓可以加入酸奶中一起食用，有助于补充、益生菌和蛋白质，是运动后的绝佳食物。5、葡萄柚，含水量90.5 研究发现，这种多汁有刺激味的柑橘属水果有助于降低血脂，缩减腰围。每天吃一个葡萄柚可使降低15.5%，使甘油三酯水平降低27%。

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