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    • 我晚上这个时候总喜欢买一些零食吃，有什么坏处？

    如题所述

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    推荐答案   2015-08-30
    晚上吃零食会增加胃肠负担，会发胖，会糖升高，血脂高，对肝肾也不好，所以晚上吃东西被称为鬼食。最好不吃
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-08-30
    零食很多都是我们所说的垃圾食品，吃多了体内的垃圾就会多，久而久之就会出现问题，零食就不要吃了，吃多了对身体不好，如果你坚持21天不吃零食，很快就能戒掉啦！还有就是，心里想着零食很难吃，干脆不吃了，久而久之你就会慢慢对之失去兴趣了。本回答被网友采纳
    第2个回答  2015-08-30
    会长胖，会有蛀牙，对胃不好建议吃水果坚果等，不要吃零食
    第3个回答  2015-08-30
    开心就好
    相似回答
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    我晚上这个时候总喜欢买一些零食吃,有什么坏处?答：晚上吃零食会增加胃肠负担，会发胖，会糖升高，血脂高，对肝肾也不好，所以晚上吃东西被称为鬼食。最好不吃
    经常靠吃零食过日子有什么坏处?答：《转》生活条件改善后，大人、小孩都常吃零食，有人认为长期贪食零食会造成营养素缺乏，会损伤人体遗传物质，使人体缺乏叶酸、维生素E、铁和锌等营养素。有人在科普报刊上撰文：“吃零食是坏习惯”、“零食的危害”、“孩子不要吃零食”等等，零食成了众矢之的。有人却持反对意见说：零食本身不是有害...
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