上初中的时候，有一次老师叫我起来读课文，突然就非常紧张，心都跳到喉咙口了，感觉自己声音要颤抖了 我就停下来不读了～因为怕再同学面前丢人，所以以后老师再叫我读课文 我都是各种理由拒绝，就这样安稳度过了整个学习生涯，但是现在情况不一样了，我工作了，经常要在许多领导面前做总结，那种潜意识恐惧感就一直存在～前几天做一次总结，我很努力的客服，还好内容少，但是读到最后我能感到声音颤了，我是觉得很自卑，这件事我一直埋在心里害怕别人嘲笑，好像比上初中时更严重了～求帮助，不能再领导面前也这样啊！我还想发扬光大 ～
其实这几天我在网上搜索过这样的问题，很多和我同样的人，也看到许多热心网友不同的回答，也非常感谢你，我自己也知道 最大的敌人是我自己，真的太难了～就好比你怕鬼 怎么克服自己不去怕～～～😑
追答这种事情是没有办法去帮你的，只有你自己才能解决了，别人只能给你办法，最后你还是要一个人要面对，就好比家人始终有一天会离开我们，你必须尝试去接受。