第1个回答 2012-03-10
一 、献血前 1.献血前最好带上身份证、户口本、军人证等身份证明。 2.献血前两餐不吃高脂或高蛋白食物,如肥肉、鱼、油条等。 3.当日晨,应吃些清淡饮食,如稀饭、馒头、面包、鸡蛋等。 4.适当补充水分,保证血液不太粘稠。 5.献血前心情不要紧张,保持轻松愉快。要知道健康人按规定适量献血,对身体是没有任何影响的,千万不要有思想顾虑。 6.献血前一天晚上要早点休息,保证充足的睡眠。 7.献血前最好洗洗澡,换上干净内衣,特别是两个肘弯部要洗干净。 8.献血前一天和当天要禁酒 9.在献血现场要听从医务人员的指导,保证整个采血过程井然有序。 二、献血后 1.对采血针眼处三指按压10~15分钟,以免出血。 2.要保护好静脉穿刺部位,至少在4小时后去掉创可贴。 3.献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、剧烈运动、通宵娱乐等活动。 4.保持正常饮食,请不要进食过量。 5.献血后适当补充水份。 6.献血手臂在当天不要用力过度,以免出现淤痕。 7.请妥善保管献血证。