每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或激动感，并反射性地引起人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而使人的心跳加快，毛细血管扩张，即表现为脸红。这本是人际交往中的一种正常反应，随时间推移会习以为常。
由于你缺乏自信，因而特别注意别人对你的评价，注意自己在别人面前的表现，以致对脸红特别在意。害怕别人会因此议论你，想自己不脸红，但又无法消除，见人脸红便成了你的心病。与人交往前你便担心自己会脸红，交往时更是认真体验自己有无脸红，时间一长，就在大脑的相应区域形成了兴奋点，只要你一进入与人交往的环境，就会出现脸上发热感和内心的焦虑不安，加上别人对此的议论或讥笑，更使你紧张不安，惧怕见人，从而形成赤面恐怖症。
是啊，一害羞脸会变红，还记得那句歌词吗，如果再见不能红着眼，是否还能红着脸。但是一段时间我觉得红着眼甚至比红着脸更不容易，因为我见过一句话，现在的人越来越难害羞了。什么时候我们会害羞呢，遇到自己喜欢的人的时候？看到他的时候。是的，看到他的时候，你的心跳会加快，真的那时候真的是一种心动的感觉，然后是不是全身的血液噌的一下都穿到脑袋上了，所以说，脸就会变红，因为你当时心跳特别快，血流速度特别快。也就是说你真的是害羞是激动了。
为什么脸会变红是因为血液的原因吧，但是现在的我们脸真的还会变红吗。是不是现在的人脸皮都特别厚，不容易害羞，特别不容易遇到不好意思的事情啊，所以说，如果现在我们有一瞬间还能觉得自己的脸变红了还能觉得自己害羞了，还知道自己是不好意思啊，那真的是一种特别的感觉了。你应该庆幸自己还知道害羞应该庆幸还没有被社会磨得那么不要脸，虽然这样说不是很正确，但是如果我们真的有一天还会害羞，是不是就真的是遇到了一个人呢。
话都说远了，反正啊，如果你真的是单单的想知道为什么人的脸会变红，那应该是我们的血液噌的一下到了脸上了，因为你害羞的时候会觉得脸会发烧，真的那时候整个脑子就会懵的脸变红也是自然而然的了。其实害羞是一种什么样的感觉呢，我好像好久都没有体会过了。但是我体会过心动的感觉。那是心动，不是害羞。但是我真的会低着头。见过那样的话吗，虽然说低着头，但是看到他的耳朵根都是红的把它真的是害羞了。如果是女生说明这是一个很可爱的女生，如果是男生那就是一个很腼腆的男生了，反正如果我们能见到一个还能害羞的红着脸的人。那一定是一个很可爱的人了。
小的时候,会因为很多原因而脸红,比如,老师突然喊起来回答问题,比如,老师或者家人朋友的鼓励,以前总是因为老是脸红而害羞,后来长大后才知道这是因为人体中有一种神经系统，有人叫它植物性神经，又有人叫它自主神经。害羞的时脸红，跟它是有密切的关系的。
脸红是受大脑指挥的，植物性神经也受大脑控制，它们是负责控制人体内脏的活动。自主神经分为分交感神经和副交感神经两类，人体五脏六腑一般都受交感神经和副交感神经的双重控制。只不过它们负责的方向不一样，交感神经是控制心跳加快和加强的,而副交感神经是控制心跳减速和减弱的。自主神经是一个反应速度很快的神经,他的反应速度快让我们感到一种不由自主的感觉。而人们受惊的时候，心跳会在不经意间加快，这是是因为惊吓使大脑控制交感神经,而交感神经又是负责心跳加快的.
每次当我们看到或听到使我们害羞的事情时，眼睛和耳朵立即就把消息传给了大脑，大脑皮质会发出一种信号刺激着肾上腺，肾上腺受到刺激就会分泌一种激素叫做肾上腺素,肾上腺素它的作用是收缩血管,少量分泌会使血管扩张,特别是脸上的毛细血管,但是它大量分泌的时候会使我们血管收缩。
每当我们感到害羞的时候，就是大脑皮质刺激着肾上腺，分泌出少量肾上腺素的时候，于是脸就发热发红。