嘴里的“五味”为什么缠着你?

如题所述

酸、甜、苦、辣、咸,食品中的各种滋味都要靠我们去细细品味。但在日常生活中,经常会有一种奇怪的现象,即使没有进食过什么食物,口腔有时却会莫名奇妙地出现味道,就是我们常说的口苦、口酸等。有人觉得这是正常的现象,不值得大惊小怪,但中医认为,这种异常的口味,往往是脏腑功能失调或疾病的一种外在表现。

很多人都有一个十分尴尬的事情,那就是口中有异味,当和别人讲话时,一开口便有异味时,对方总是会有意地保持一些距离。在社交场合无疑是最尴尬的一幕。以至于很多人每天刷几次牙,整天嚼口香糖,但是这些只能改善一时。

造成口中有异味的现象可以说是多方面,如果一个人口中经常有异味,别人就会认为他不讲卫生,并不觉得是什么大问题。但从中医的角度来说则是“小事不小”,口中的异味往往是五脏六腑发出的警讯。口内的津液与心、肝、脾、肺、肾等脏器是相通的。健康的人口中一般是没有异味的,也没有什么不舒服的感觉。如果口中出现了异常感觉和气味,则说明内部脏腑出了问题。

口苦

《黄帝内经·灵枢·四时气篇》中说:“胆液泄,则口苦”,《素问·痿论》中讲到:“肝气热,则胆泄口苦筋膜干”。这句话的意思是说,口中发苦多为热证,是火热之邪内侵的表现,尤其是肝胆火旺、胆气上逆。中医认为口苦与热邪、肝胆关系密切,是由于肝胆蓄热,胆气熏蒸所致。口苦与胆汁代谢失常有关,胃热炽盛及心火上炎的人经常会有口苦的感觉,特别是肝,胆炎症者。热证患者除口苦以外,还会伴随着口感舌燥、苔黄、喜欢喝冷饮、尿少色深、大便干燥等症状。

口苦的人可以服用一些金银花、黄芩等清热降火的中药,平时饮食中可以多吃一些苦瓜、西瓜、菊花、决明子、苦丁茶等寒凉之食品。

口酸

嘴里经常觉得酸酸的,这多是因肝热上犯,或肝热乘脾,宿食停积所致。其病根在于肝胃不和,肝胃郁热,以至于肝液上溢,胃酸过多。肝热上犯,治疗方法应该疏肝泄热,用小柴胡汤、当归龙荟丸等方。如有乏力、脉弱、情绪低落、不想吃东西,可能是肝郁脾虚,可吃些健脾养肝的药,如香砂和胃丸,更年期妇女可吃加味逍遥丸。

口中发酸,即整天感到口内有酸味,十分难受,有的吃甜的东西也感到酸,这种现象多显现于中年人。西医认为是胃酸分泌过多导致的,常见于胃炎、十二指肠溃疡等症。中医则更进一层,认为病根在肝胃不和、肝胃郁热,致使肝液上溢、胃酸过多。如果只是偶尔感到口酸,多是吃了不容易消化的食物或饮食过量,不用担心。如果经常口酸,并且伴有舌苔厚腻、打嗝时有腐臭味等症状,多是脾胃虚弱,可以服用一些保济丸或山楂丸。如果病人的口酸与胃酸上泛有关,同时还有舌头发红、胁肋疼痛等症状,多半是肝胃不和,这时就要以泻火、和胃为主。

口甜

口甜又名口甘。口中自觉有甜味。有的人常常感觉口有甜味,甚至喝白开水也像喝糖水一般。中医认为多属脾胃湿热。《黄帝内经》中有记载:“帝曰:有病口甘者,病名为何?何以得之?岐伯曰:此五气之溢也,此肥美之所发也,此人必数食甘美而多肥者也。肥者,令人内热,甘者令人中满,故其气上溢,转为消渴。”可见脾胃气阴两虑而口甜,多由久病伤及脾胃,导致气阴两伤、虚热内生、脾津受灼所致,久之便容易发展为糖尿病。表现为口甜口干而饮水不多、气短体倦、不思饮食、皖腹作胀、大便时干时软。

现代医学也证明了口甜是糖尿病患者和消化系统功能紊乱的信号。糖尿病患者口中发甜是因为血液中含糖量增高,唾液中的糖分也会增高。消化系统功能紊乱可引起各种消化酶分泌异常,当唾液中淀粉酶含量增高时就会出现口甜。

口甜者在饮食上应有所注意:实热者宜忌燥热辛辣之品,可进食清热泻火之物,如豆腐白菜汤、鲮鱼汤、野苋菜汤等;虚热者可食莲子糖水、淮山莲子煲鸭、党参淮山煲鱼等。另外还可服用紫苏、藿香、佩兰、白术等中药,以帮助化湿,可以多吃些薏苡仁、荸荠、冬瓜等利湿之食品。

口臭

首先要明白,口臭并非一种独立的病,而是某种疾病的一个症状。造成口臭的原因主要有两方面:口腔局部因素和全身疾病因素。

口腔局部因素导致口臭的疾病有:龋齿(俗称蛀牙)、牙周炎、修复不良的假牙等。口腔邻近的慢性疾患,如扁桃腺炎、咽炎、鼻炎、鼻窦炎等。

全身因素导致口臭的疾病有:胃炎、胃溃疡、消化不良症,可出现酸臭味;幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋味;严重便秘和肠梗阻常出现粪臭味;糖尿病人会出现烂苹果味等。另外,不良的生活习惯如抽烟酗酒、饮食不规律、睡眠不足、精神紧张、疲劳过度亦会加重口臭症状。

周敏是一家公司的会计,因自小脾胃功能差,16岁开始患结肠炎,自发病开始出现口臭、口气象烂鸡蛋的臭味,难闻得根本不敢与人接近讲话,为此烦闷不堪,心情抑郁。后来经中医诊断为湿热下焦,体内热毒郁积引起。

中医认为,口臭的发生多与内脏有火相关,我们知道火分虚实,口臭多为实火,由胃热引起的。在预防及治疗方面,首先要注重口腔卫生,坚持每天早晚刷牙,饭后使用具有杀菌消炎功效的漱口水,使牙缝里的食物残渣彻底清除干净,预防细菌衍生,并有效地消除口腔中的烟味酒味。

若有口腔局部疾病,应积极治疗。若是由全身性疾病引起的口臭,随着全身性疾病的治愈,口臭也会消失。此外,尽可能少抽烟喝酒,适当增加饮水量。

自测口气的方法:

将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状,包住嘴部及鼻头处,然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气,就可闻到自己口中的气味如何了。

口水多

爱吐口水的人,总是让人觉得是一个不文明的人,有的人平时跟人家讲话或者打电话的时间一久就会感觉口水多,又不好当别人的面吐出来,然后只能咽下去,不经意间又会感觉口水多。有时候在睡觉睡醒的时候,发现枕头边湿了一大片。这让很多办公室一族的人不敢在单位睡午觉。害怕被别人看见睡觉流一大片的口水,这种尴尬很多人都曾遇到过。

实际上,唾液分泌旺盛并非坏事,在正常情况下,口腔中应保持0.5~1毫升的唾液。唾液具有较强的抗龋作用,但要是不由自主地经常流口水,而且自身无任何察觉,终归是一种不正常的现象。在《黄帝内经》中说的很清楚,“脾为涎,肾为唾。”它们和泪、涕、汗称为人体的五液。我们习惯上把唾液称为口水,其实中医认为唾和液是两个不同的东西。口水过多了,且有咸味儿的话,这是肾虚出现问题的征兆。

有些小孩流口水不止,主要与体质虚弱,脾、肾阳虚相关。因为脾主运化水湿,肾为水之下源。脾肾阳虚,运化失职,气化无权,不能摄纳涎唾,水邪泛溢,故流口水不止。

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