感冒、咳嗽宜吃什么菜？

Question

如题所述

Answer 1

感冒、咳嗽宜吃的菜有
1、莴笋

莴笋中的碘含量高,对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎,秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。

2、洋葱

洋葱具有发散风寒的作用,气味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。洋葱能促进钠盐的排泄,从而降低血压,因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。

感冒咳嗽能吃哪些菜

3、西红柿

西红柿不但味道鲜美,还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素C,可以防治感冒,而大量含有的番茄红素,是一种让番茄变红的天然色素,有抗氧化损伤和软化血管的作用。

4、萝卜

味辛甘,性凉,有清热解毒、止咳化痰的作用,对风热感冒引起的咳嗽痰多者,更加适用。民间有萝卜糖水的说法,就是将萝卜洗净,切成薄片,放于碗中,上面放上糖,搁置一夜,就溶成萝卜糖水,多次饮用,有良好的止咳化痰的功效。

Answer 2

感冒咳嗽适合多吃萝卜~大蒜，雪梨

Answer 3

感冒咳嗽吃什么好的快

Answer 4

感冒咳嗽应该多吃绿色蔬菜，比如白菜、卷心菜、黄瓜等，这些蔬菜含有丰富的膳食纤维，可以补充水分，同时补充维生素，有利于增强身体的抗病能力，加快感冒的恢复。在饮食调理的同时应该服用感冒类的药物，比如感冒清热颗粒、复方氨酚烷胺胶囊、板蓝根...