为什么每到晚上夜幕降临我就觉得心理变得很脆弱，很空虚？有什么办法克服呀

Question

最近遇到了感情危机，女朋友对我的感觉变淡了，我真的很爱她，心情也不好。。
其实随时我都在想她，都想打电话和她说话，但是白天我还能忍住，但是到了晚上就特别想她，就想对她倾诉我对她的感情，心里也感觉很空虚，也特别想让她好好爱我，好像一切不可消除的怨气到晚上都可以消除了，也不想和她赌气了，就想好好和她谈谈话

Answer 1

首先说明，如果失恋了。

很痛苦，想方设法忘记她......
愿所有在失恋痛苦中挣扎的哥们借鉴、共勉！好女人很多，早日振作起来，找到适合自己的另一半！
用侠骨柔情来形容男人真的非常贴切！别看男人平时一副什麽都不在乎、油腔滑调的样子，但有时在感情上认真起来可不得了。随著商品经济的发展，女人变得越来越势利、越来越现实，所以有很多可怜的哥们就遭遇了女人的变心。无奈、痛苦、颓废就随之而来。在此，跟各位哥们分享一下男人如何去忘记变心的女人。
首先，我们分析一下女人为什麽会变心。女人是一种喜欢新鲜感、喜欢拿自己跟别人攀比的感性动物。她的变心往往不是因为你对她不够好，不是你的缺点多，不是你总是忙著上网玩游戏冷落了她，更加不是因为你周末没有陪她去逛街……而是因为你对她来说已经没有新鲜感了，而是因为你的经济条件已经不能填满她去跟别人攀比的无底洞了，而是因为你已经没有那种让她心动的感觉了。随著你跟她在一起的时间变长，你当初的帅劲在她眼裏已经变成习惯了，你拼了老命工作挣钱给她花也成了理所当然了，你已经不能给她当初那种甜蜜的感觉了。所以，她要寻找能给她带来以上这些东西的人，这是女人心裏一种最原始的行为，就跟《无极》裏张东健那句经典台词一样：跟著大王有肉吃！她就是要找新的大王，于是，女人就开始变心了。
女人变心是很正常的事，就跟男人有抽烟的习惯一样。所以，男人不要太过于在意。事实就是你不能满足她了，她不爱你了，你无论怎麽样去努力，她都不会再回到你身边了。退一步来说，就算她重新回到你身边，你们还能重新过以前的那种快乐生活吗？不可能了！毕竟有裂痕了！而且她已经跟过别的男人了，就算她再重新跟你在一起，难道你还能接受？纯正血统的中国男人都不能接受！男子汉大丈夫拿得起放得下，希望经历过感情波折的男人或者即将要经历感情波折的男人能理性对待，以後真正懂得去揣摩女人的心理。在此，跟兄弟们分享一些经验吧！有助于你更快忘记她，她变心以後，你首要的任务就是——彻底忘记她！
（一）不要去想以前跟她在一起的快乐时光，多去想她的缺点和坏处，要不然你很难忘记她，你自己也会很痛苦。见异思迁啊、水性杨花啊、贱人啊、Bitch之类的词语就可以派上用场了，不用对她太客气，对她越客气就越显示你自己的软弱无能。如果女人变心了，你就算跟她说：我今天出了车祸，现在只剩半条命在医院了。她也不会同情你，也不会安慰你，更加不会想到去医院看你。她只会想到：我该怎麽样去取悦我的新男友，怎麽样让新男友更疼我，今晚应该跟新男友去星巴克喝咖啡呢还是去看电影。
（二）在心裏不要给她预留任何空间。遭遇变心了的女人，可怜的兄弟们肯定会想著她还会回来，然後对她要比以前更好，俩人回到过去开始恋爱时的那种甜蜜生活。不要这样了！把她送给你的东西全部扔掉，把跟她一起去买的东西全部扔掉，把她用过的东西全部扔掉，把她留在你住所的东西全部扔掉。然後恨下心，彻底断绝为她预留空间的後路。你可以给她发一条这样的短信息：“贱女人！我跟你在一起就是为了发泄我的情欲，你以为我是真的爱你啊？你太单纯了，你离开我真的好爽！你去死吧！”千万不要想到以後碰面会怎麽样，千万不要有“分手亦是朋友”这样的单纯想法。如果撇开了爱情，你们是绝对不可能成为朋友的，再说，就算那天碰面了，她也会装作不认识你，她绝对不想让你和她的过期感情影响到她现在生活。
（三）尽量不要单独呆在家裏或者宿舍裏，更不要上网。可以找些朋友去喝喝酒，到KTV裏面去唱唱歌，发泄发泄。白天要上班上学不说，反正晚上尽量给自己找节目，不要让自己安静下来。也不要太早就躺上床，你肯定会睡不著，肯定会胡思乱想，说不准想到浓时又忍不住给她发一条诸如“我想你了，你还会回来吗”之类的短信，那真的是要跌进万劫不复的深渊了，而你失恋後的软弱本性也在她面前一览无遗。她会觉得很高兴：哈哈哈，想不到老娘有这麽大的魅力！她让你这麽痛苦，你为什麽要让她得意呢？最好玩到很疲累很疲累的时候再回家，洗个澡马上就可以睡著了。或者在睡前喝点酒也不失为一个好办法。
（四）男人都有征服欲望，你现在觉得征服不了她，所以很伤悲。你可以自己重新设定一个新的征服目标，这样有助于你分散想她的精力。比如你可以试著用最大的努力去随便追一个女孩玩玩（最好去追一个漂亮点的），管他追不追得到手，管他追到手了会发生什麽事情，一切按照正常的追女程序，短信、鲜花、甜言蜜语一个都不能少。其实就是为了忘记过去的感情阴影而已。或者买一张难度极大的游戏光盤回去玩，一定要玩通关！还有，据说失恋的人考研和考公务员特别容易通过，建议大家去试试！
（五）要注意失恋後的禁忌。
失恋的人都喜欢听点音乐，试图消除内心的寂寞、无奈和痛苦，无论是用电脑多媒体音箱、家庭影院还是MP3随身听。要尽量听一些有助于自己忘记她的歌曲，比如动力火车的《那就这样吧》、赵传《成全》之类的，千万不要傻不拉饥地去听李圣杰《你那麽爱她》之类的伤心情歌。
她变心以後，你肯定还想多了解一下她的近况，说白了就是想知道她还在不在乎你，你还有没有把她追求回来的可能。所以，你会假装打错她朋友的电话，去探听她的近况；你会访问她的QQ空间或者她的BLOG，看看她的心情日记……哥们，我劝你别傻了，她的朋友是不会同情你的，如果会同情你的话，那就不是她的朋友而是你的朋友了，你也不用假装打错电话才联系得上人家了。还有，她的QQ空间和BLOG上可能已经写满了很多新的恋爱经历日记了，或者上传了很多她和新男友的快乐照片了，再甚者她的新男友已经在上面留了很多肉麻的情话了。那时，你真的要买止痛药吃心才不痛了。
结语：
天涯何处无芳草，何必单恋一枝花？女人就是衣服，旧的不去新的不来！中国几千年社会的主体就是男人，女人算什麽？古时侯女人还被男人当礼物送呢！她们的社会地位再高，也只不过是女人！wuyi算厉害了吧？完全有实力当国务院总理，为什麽当不了，就因为她仅仅是个女人！男人以後用情不要太深，对女人要留有一手，懂得“御妻术”（所谓“御妻术”，有时我也把它叫“御女术”，就是怎样去摆布女人，怎样牵著女人的鼻子走，怎样让女人对你毕恭毕敬、服服帖帖的方法），对女人不要太好，如果你一直都对她好，一旦你对她稍微有点不好了，她就会觉得你变心了，世界末日了，然後跟你大吵大闹。但如果你一直都对她不松不紧、忽冷忽热，适当的时候对她献点殷勤，她就会觉得她的野百合终于盼来春天了，她就会把她最美丽的一面无私奉献给你。
女人比同龄男人思想上要成熟得早，想的问题比男人要复杂，城府当然是深不可测的了，所以才有“读不懂莫过女人”这一说法。女人也很自私，她们到了一定的年龄，就会想到安稳的生活、生儿育女之类的无聊事情，所以金钱对她们有很大的诱惑力。作为一个男人，与其遭遇了变心女人以後伤悲不已、痛苦不堪、颓废不止，还不如摆正自己的位置，多去创造财富，然後用财富来征服女人！俗话说：男人有五子，顺序为金子、房子、车子、妻子、孩子。兄弟们应该明白我在说什麽的。

祝天下有情人终成眷属！！

Answer 2

一个人缺少什么就渴望什么!
她对你的感觉多冷谈一分,你对她的感情就多一分;
你对她的感情多一分,她对你的感觉就多冷谈一分.
人的心理总是相反的,得到的会厌倦,得不到的会入迷.
如果你开始依赖一个人,那么你已经开始被上伤害了!本回答被网友采纳

Answer 3

夜晚总给人的感觉是寂寞，凄凉的！每个人心灵都有一处无法揭示的疤痕，或许我们自己也不知道，可是它能从我们的思想中表达出来！
对于这样的克服办法，我觉得有时晚上你可以找好朋友一起谈谈最近心里的一些想法，看看自己喜欢的书籍........
感情？不会是一个人的维持，对于你们的“危机”是由什么事而导致的？为什么会出现这样的危机？你有认真冷静仔细的想过吗？有时夜晚也是人好好反思自己一天行为的最佳时间哦！
正确对待自己所烦恼的事，尽量自己在想过这些问题后（试着从自己的身上找问题，多为她想想），找机会和你的女朋友好好说说，对于她来说，你的温柔才是最好的！

Answer 4

你懂什么是爱吗？开始的开始总是甜蜜的。后来就有了厌倦、习惯、背弃、寂寞、绝望和冷笑。曾经渴望与一个人长相厮守，后来，多么庆幸自己离开了？
　　曾几何时，在一段短暂的时光里，我们以为自己深深的爱着的一个人。后来，我们才知道，那不是爱，那只是对自己说谎。你以为不可失去的人，原来并非不可失去。你流干了眼泪，自有另一个人逗你欢笑。你伤心欲绝，然后发现不爱你的人，根本不值得你为之伤心。今天回首，何尝不是一个喜剧？情尽时，自有另一番新境界，所有的悲哀也不过是历史。爱情总是想象比现实美丽，相逢如是，告别亦如是。我们以为爱得很深、很深，来日岁月，会让你知道，它不过很浅、很浅。最深最重的爱，必须和时日一起成长。
　　因为爱情的缘故，两个陌生人可以突然熟络到睡在同一张床上。然而，相同的两个人，在分手时却说，我觉得你越来越陌生。爱情将两个人由陌生变成熟悉，又由熟悉变成陌生。爱情正是一个将一对陌生人变成情侣，又将一对情侣变成陌生人的游戏。相信爱情可以令一个人改变，是年轻的好处，也是年轻的悲哀。浪子永远是浪子。令男人改变的，也许是上帝的爱或者佛祖的慈悲，但绝对不会是女人。最不宜结婚的是浪子，最适宜结婚的也是浪子。往往不是女人改变一个浪子，而是女人在浪子想改变的时候刚好出现。
　　人的一生，不过对女人做两件事：超乎她想象的好和超乎她想象的坏。女人用他的好来原谅他的坏。如果有一天他们不能在一起，不是他太坏，而是她太好。我们一生之中，要牢记和要忘记的东西一样多。记忆存在细胞里，在身体里面，与肉体永不分离，要摧毁它，等于玉石俱焚。然而，有些事情必须忘记，忘记痛苦，忘记最爱的人对你的伤害，只好如此。时间会让你了解爱情，时间能够证明爱情，也能够把爱****。没有一种悲伤是不能被时间减轻的。如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义？
　　如果所有的悲哀、痛苦、失败都是假的，那该多好？可惜，世上有很多假情假义，自己的痛苦、失败、悲哀，却偏偏总是真的。他纵有千个优点，但他不爱你，这是一个你永远无法说服自己去接受的缺点。一个人最大的缺点不是自私、多情、野蛮、任性，而是偏执地爱一个不爱自己的人。暗恋是一种自毁，是一种伟大的牺牲。暗恋，甚至不需要对象，我们不过站在河边，看着自己的倒影自怜，却以为自己正爱着别人。爱情和情歌一样，最高境界是余音袅袅。最凄美的不是报仇雪恨，而是遗憾。最好的爱情，必然有遗憾。那遗憾化作余音袅袅，长留心上。最凄美的爱，不必呼天抢地，只是相顾无言。失望，有时候，也是一种幸福。
　　因为有所期待，才会失望。遗憾，也是一种幸福。因为还有令你遗憾的事情。追寻爱情，然后发现，爱，从来就是一件千回百转的事。最浪漫的爱是得不到的。最浪漫的情话，是当哪个已经跟你分了手的人打电话来问："你好吗？"你稀松平常地回答："我很好。"而其实你还爱着他，你一点也不好。男人伪装坚强，只是害怕被女人发现他软弱。女人伪装幸福，只是害怕被男人发现她伤心。
　　爱情，有时候，是一件令人沉沦的事情，所谓理智和决心，不过是可笑的自我安慰的说话。爱情从来都是一种束缚，追求爱情并不等于追求自由。自由可贵，我们用这最宝贵的东西换取爱情。因为爱一个人，明知会失去自由，也甘愿作出承诺。诺言是用来跟一切的变幻抗衡。变幻原是永恒，我们唯有用永恒的诺言制约世事的变幻。不能永恒的，便不是诺言。诺言是很贵的，如果你尊重自己的人格。爱是有安全感，又没有安全感。爱是一种震撼，也是一种无力感。爱是诱惑，也惟有爱能给你力量抗拒诱惑。
　　爱是忠诚，可是爱也会令你背叛。一个人负心，或许是因为他的记忆力不好。他忘记了，所以他能够负心；不是因为他负心，所以他忘记了。以前种种，他并非完全忘记，但他记忆力太差了，往事已经不再深刻，很快就被新的记忆取代，只记得新人的欢笑，忘记旧人的笑脸。爱和怀念是两回事。男人忘不了旧情人，必然是他在过去的岁月里，曾经伤害她，那一次的过失，他无法弥补。当明知不可挽回，唯一补偿的方法就是怀念，同时也用对她的怀念来惩罚自己。自以为是的深刻不过是自欺欺人的说话。懂爱的女人通常输得很惨。
　　 爱情本来就是残忍的，胜者为王。感情可以转帐，婚姻可以随时冻结，激情可以透支，爱情善价而沽。是的，在这细小的都市里，这就是我们的生活。今天的长相厮守，只是尽力而为而已。最安全和最合时宜的方式，还是和自己厮守。一个钱币最美丽的状态，不是静止，而是当它像陀螺一样转动的时候，没人知道，即将转出来的那一面，是快乐或痛苦，是爱还是恨。快乐和痛苦，爱和恨，总是不停纠缠。所谓缘分，也和发明一样吧，都是源于偶然。爱情也是一种发明，需要不断改良。只是，这种发明跟其他发明不一样，它没有专利权，随时会给人抢走。愈害怕失去的人，愈容易失去。愈想得到，就愈要放手。放手是很难的，但是别无选择。世上有很多东西是可以挽回的，比如良知，比如体重。但不可挽回的东西更多，譬如旧梦，譬如岁月，譬如对一个人的感觉。放弃一个很爱你的人并不痛苦，放弃一个你很爱的人才是痛苦。食物可以有标签，说明"请在此之前食用"。女人不是食物，青春是有期限的，忍耐也是有期限的，请在期限期满之前好好爱她，好好照顾她，因为她是逾时不候的。万物有时，怀抱有时，爱情也有时序。爱情有生、老、病、死。爱情总在不知不觉间过期。有一天，我们把它拿出来，才知道它最鲜活的日子已经永远过去。在最有感觉的时候，她没有停下脚步，那么，也不必在一起走完那段路之后，回头去寻找那些散落在地上的感觉，路已经走完。爱情中最伤感的时刻是后期的冷淡，一个曾经爱过你的人，忽然离你很远，咫尺之隔，却是天涯。曾经轰轰烈烈，曾经千回百转，曾经沾沾自喜，曾经柔肠寸断。到了最后，最悲哀的分手竟然是悄无声息。
　　有相逢就有别离，可是每个人都害怕别离。大家都知道，最后一次的别离就是死亡。我们口里说"天下无不散之宴席"，心里却舍不得喝掉手中的酒，还想再唱一支歌，再唱一支歌。你可不可以不走？