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晚上喝牛奶会使人发胖吗
女 34岁 来自广西
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推荐答案 2014-03-28
病情分析:这个不会的,牛奶又不是脂肪也不是糖类,但晚上喝牛奶是有助于睡眠的。指导意见:不会发胖,放心好了。建议晚上睡前喝一包牛奶,肯定有助于睡眠。
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第1个回答 2014-03-28
病情分析:牛奶中脂肪含量很低,晚上喝不会发胖。指导意见:晚上喝牛奶有助于补充钙质,建议不要再睡前喝。
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晚上喝牛奶会发胖吗
答:
晚上喝牛奶有可能引起发胖
。牛奶大家都经常饮用,喝牛奶通常情况下,一般都是早晨喝牛奶,有些人提出来晚上喝牛奶对身体可能带来好处。有些人认为喝完牛奶以后,如喝酸奶以后睡眠会更好,甚至喝牛奶以后不会造成体重影响。牛奶不仅含有丰富的蛋白质、钙质、热量。如果是一个体重超重甚至肥胖的人,喝牛奶要从...
晚上
睡前喝牛奶
会长
胖吗
?_百度拇指医生
答:
回答:您好,
晚上喝牛奶
是比较容易
发胖
,要减肥建议饮食均衡营养,三餐规律一些,尽量不要吃零食,不要久坐,要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于减肥的同时提高身体抵抗力,保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
晚上喝牛奶会
不会
发胖
答:
一般来说,
晚上适量的喝牛奶通常是不会发胖的
。但是不宜多喝,少数人对牛奶过敏,喝牛奶后出现了皮肤红斑、风团等症状。牛奶是一种比较常见的营养物质,其中含有较丰富的蛋白质、矿物质、维生素、钙、铁、锌、硒等营养成分,适当的饮用能够为机体提供足够的营养。而且晚上适量喝牛奶还有助于改善睡眠,...
晚上喝牛奶会使人发胖吗
答:
病情分析:这个不会的,牛奶又不是脂肪也不是糖类,但
晚上喝牛奶
是有助于睡眠的。指导意见:不
会发胖
,放心好了。建议晚上睡前喝一包牛奶,肯定有助于睡眠。
喝牛奶
会长
胖吗
?
答:
单纯的喝牛奶是不会造成发胖的,
晚上喝牛奶
有助于睡眠。\x0d\x0a\x0d\x0a有的人平时很少喝甚至不喝牛奶,因为他们认为牛奶脂肪多,热量较高,担心喝了会发胖,或对减肥不利。其实,喝牛奶不仅不
会使人发胖
,反而有助于控制体重,帮助减肥。\x0d\x0a其一,牛奶中的钙质有间接抑制体重的作用。
晚上喝牛奶会发胖吗
?
答:
喝牛奶
的最佳时间是,饭后两个小时左右和
睡前
一个小时左右。饭后两个小时左右有利于牛奶中的营养吸收,睡前一个小时左右喝一杯温牛奶,有促进睡眠,安神,对失眼很有好处。只要每天喝的量不要太多,一般不
会长胖
的,放心喝吧!
晚上喝牛奶会发胖吗
答:
晚上喝牛奶
通常不
会导致发胖
,晚上喝牛奶主要摄入的是优质蛋白质,还有丰富的钙元素,并不会导致人体出现总热卡超标,只要控制好每天的牛奶总量即可。通常正常人群每天食用200ml的纯牛奶比较合适,不仅可以提供丰富的优质蛋白质,还可以提供200-220mg的钙元素,对骨营养也很有帮助。200ml的
牛奶可以
分次摄入...
晚上喝牛奶会发胖吗
?
答:
晚上喝牛奶
不
会发胖
。牛奶的主要成分蛋白质,并不是那么快就消化吸收的,这就是
睡前喝牛奶
不会给夜间的能量消耗带来负担,而且还会让您第二天早上起床后不会感到很饥饿,所以前喝牛奶并不影响减肥,特别是选择脱脂或低脂的牛奶。牛奶中含有大量的人体所需的物质和营养成分,喝牛奶是有一定的效果的,但是...
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