88问答网
所有问题
晚上喝牛奶会使人发胖吗
女 34岁 来自广西
举报该问题
推荐答案 2014-03-28
病情分析：这个不会的，牛奶又不是脂肪也不是糖类，但晚上喝牛奶是有助于睡眠的。指导意见：不会发胖，放心好了。建议晚上睡前喝一包牛奶，肯定有助于睡眠。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
当前网址：
http://88.wendadaohang.com/zd/tBaBtV1a1KcBgcK1SV.html
其他回答
第1个回答 2014-03-28
病情分析：牛奶中脂肪含量很低，晚上喝不会发胖。指导意见：晚上喝牛奶有助于补充钙质，建议不要再睡前喝。
相似回答
晚上喝牛奶会发胖吗
答：
晚上喝牛奶有可能引起发胖
。牛奶大家都经常饮用，喝牛奶通常情况下，一般都是早晨喝牛奶，有些人提出来晚上喝牛奶对身体可能带来好处。有些人认为喝完牛奶以后，如喝酸奶以后睡眠会更好，甚至喝牛奶以后不会造成体重影响。牛奶不仅含有丰富的蛋白质、钙质、热量。如果是一个体重超重甚至肥胖的人，喝牛奶要从...
晚上
睡前喝牛奶
会长
胖吗
?_百度拇指医生
答：
回答：您好,
晚上喝牛奶
是比较容易
发胖
,要减肥建议饮食均衡营养,三餐规律一些,尽量不要吃零食,不要久坐,要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于减肥的同时提高身体抵抗力,保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
晚上喝牛奶会
不会
发胖
答：
一般来说，
晚上适量的喝牛奶通常是不会发胖的
。但是不宜多喝，少数人对牛奶过敏，喝牛奶后出现了皮肤红斑、风团等症状。牛奶是一种比较常见的营养物质，其中含有较丰富的蛋白质、矿物质、维生素、钙、铁、锌、硒等营养成分，适当的饮用能够为机体提供足够的营养。而且晚上适量喝牛奶还有助于改善睡眠，...
晚上喝牛奶会使人发胖吗
答：
病情分析：这个不会的，牛奶又不是脂肪也不是糖类，但
晚上喝牛奶
是有助于睡眠的。指导意见：不
会发胖
，放心好了。建议晚上睡前喝一包牛奶，肯定有助于睡眠。
喝牛奶
会长
胖吗
?
答：
单纯的喝牛奶是不会造成发胖的，
晚上喝牛奶
有助于睡眠。\x0d\x0a\x0d\x0a有的人平时很少喝甚至不喝牛奶，因为他们认为牛奶脂肪多，热量较高，担心喝了会发胖，或对减肥不利。其实，喝牛奶不仅不
会使人发胖
，反而有助于控制体重，帮助减肥。\x0d\x0a其一，牛奶中的钙质有间接抑制体重的作用。
晚上喝牛奶会发胖吗
?
答：
喝牛奶
的最佳时间是，饭后两个小时左右和
睡前
一个小时左右。饭后两个小时左右有利于牛奶中的营养吸收，睡前一个小时左右喝一杯温牛奶，有促进睡眠，安神，对失眼很有好处。只要每天喝的量不要太多，一般不
会长胖
的，放心喝吧！
晚上喝牛奶会发胖吗
答：
晚上喝牛奶
通常不
会导致发胖
，晚上喝牛奶主要摄入的是优质蛋白质，还有丰富的钙元素，并不会导致人体出现总热卡超标，只要控制好每天的牛奶总量即可。通常正常人群每天食用200ml的纯牛奶比较合适，不仅可以提供丰富的优质蛋白质，还可以提供200-220mg的钙元素，对骨营养也很有帮助。200ml的
牛奶可以
分次摄入...
晚上喝牛奶会发胖吗
?
答：
晚上喝牛奶
不
会发胖
。牛奶的主要成分蛋白质，并不是那么快就消化吸收的，这就是
睡前喝牛奶
不会给夜间的能量消耗带来负担，而且还会让您第二天早上起床后不会感到很饥饿，所以前喝牛奶并不影响减肥，特别是选择脱脂或低脂的牛奶。牛奶中含有大量的人体所需的物质和营养成分，喝牛奶是有一定的效果的，但是...
大家正在搜
晚上八点后喝牛奶会胖吗
半夜喝牛奶会变胖吗
晚上喝鲜牛奶会不会长胖
晚上饿了喝牛奶会不会长胖呀
晚上睡觉喝牛奶会长胖吗
晚上喝牛奶胖不胖
胖孩子晚上可以喝牛奶吗
晚上十点以后喝牛奶会长胖吗
牛奶当晚餐吃会发胖吗