成人大便有点拉不出，很硬，出血了，怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

　　这个情况还是便秘所致，用力会出血考虑大便干燥导致肛裂有关，还是需要调理大便为主，便秘是需要慢慢调理的。
　　1、要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯；
　　2、平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用；
　　3、坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅；
　　4、便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等。