88问答网
所有问题
我是男的,腿很粗,上身苗条,屁股大。我该怎么减下来,能用药物或者
我是男的,腿很粗,上身苗条,屁股大。我该怎么减下来,能用药物或者机器吗?
举报该问题
推荐答案 2016-08-19
实话说,我吃过药,用过减肥机,最后现在还是靠减肥,少吃,唉真有这么好的东西,现在胖子有钱的少吗,你看他们减下来了?除了少吃油腻不吃零食每天吃饭七八成饱,多运动,没别的办法
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://88.wendadaohang.com/zd/tBVSSaVVSVg1agBKaV.html
相似回答
本人
上身
匀称
,屁股大,腿粗
.请问有什么办法解决?
答:
二、做仰卧半起
,比仰卧起坐效果更加明显,和仰卧起坐唯一不同的地方就是,锻炼时,上半身不是全部坐起,上半身起来的角度,要和地面保持15度的角度,做此
运动
时,你会发现,腰腹需要用很大的力,所以很痛苦。每天需要分5次做,每次30下,5次之间的间隔最好不要超过1分钟,做完后轻轻按摩腰腹部。...
17,男生,身材不好,脸部大大腿
粗,屁股大,我该怎么运动
减肥,要注意什么...
答:
改变饮食结构 用水果、蔬菜和谷物取代高脂植物,也可用流质食物代替日常膳食,但要营养全面
。
饭前喝汤
饭前先喝汤,接着吃青菜,最后在吃饭
。尽量先用热量较低的食物填饱肚子,可以防止吃的过多。增加咀嚼次数 细嚼慢咽不但能帮助肠胃消化,还能让人较容易有饱腹感。餐具减小一个号 相同分量的食物,若用...
...手臂
很粗,屁股
很大,肚子也很大,腰很宽,我想
减肥
...
答:
运动:一周三次
,每次40分钟以上的
有氧运动
。推荐跑步、跳绳或单车。一开始速度可以慢点,时间要够。
节食:根据个人情况适当的减少进食
。如一开始晚8点后不吃,每顿饭量减少为原来80%~90%,瘦15kg以后再减少食量10%左右。另外减肥的一两个月不可以吃垃圾食品,吃一次胖1kg两三天才能缓过来,超市卖的...
我是男的,大腿
太粗导致
屁股
太大,小腿也
粗,怎么减
答:
你好这个减肥需要适当
运动
锻炼,多喝水 建议你避免暴饮暴食,多运动,多喝水。
我的
大腿很粗,屁股
也比较
的大
!怎样才能
减下来
啊?
答:
大腿和臀部赘肉最不好减了,你可以试试做腿部和臀部的
运动
,例如:1,侧卧单手肘关节支撑,抬上面的腿,一组做15次控制30秒。另一侧同上。2,站立单腿后踢,充分挤压你的臀部,一组15次控制30秒,换另一侧。往往最简单的动作,效果反而见效,您不防试试。但一定得坚持10天以上。每天不得少于15分钟...
我是男生,,
虽然整体看起来不胖,,但是总被吐槽大腿略
粗,
~
屁股大
...
答:
跳绳是一种最佳的减肥瘦身操,有测试显示,跳10分钟,每分钟跳140次的
运动
效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮你减肥瘦身,还可以让全身肌肉匀称有力,同时会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。初练者:每组60- 100跳。分2- 3次,间隔1分钟。正常:每组400- 500跳。分2次,间隔...
大腿粗屁股大
肚子大怎样才能减掉这些肉
答:
每次锻炼需30分钟。每周至少3―5次。坚持中等以下及中等强度的锻炼。即达到最大锻炼强度的60%,可以消耗更多的脂肪。2、游泳减去腿部和臀部脂肪:专家们认为,如果想在游泳池中锻炼双腿,可在浅水的一端跑步,或穿若救生衣在深水的一端做跑步动作。水的阻力会使双腿活动比较费力,却不会像在地面上跑步...
我14岁,男,上半身较瘦,两
大腿很粗
和
屁股
比较大
,怎么减
费呢?我身高163...
答:
1分钟大腿瘦身操,通过简单的操练,可以达到瘦大腿的效果。25. 床上减腿法,通过在床上进行锻炼,可以达到瘦腿的效果。26. 地铁减腿法,通过在地铁上进行锻炼,可以达到瘦腿的效果。27. 办公室减腿法,通过在办公室进行锻炼,可以达到瘦腿的效果。28. 食物减腿法,通过控制饮食,可以达到瘦腿的效果。
大家正在搜
相关问题
男生天生屁股大,大腿粗,但是上半身很瘦,希望有什么办法可以减...
我是个男生,腿特别粗,上半身还好请问怎么减?
我是男生,17,臀部很大 大腿很粗,上半身却瘦。怎么办啊??...
男生上身瘦但是腿粗屁股大怎么破
我是青少年男,身高173.体重64kg上身瘦.屁股很大.大腿...
我是个男的,一米八左右,上半身还好,但大腿特别粗,屁股大,平...
我14岁,男,上半身较瘦,两大腿很粗和屁股比较大,怎么减费呢...