16岁有很多白头发，喝谷粒多的黑豆，黑米，黑芝麻牛奶有用吗？

Question

16岁有很多白头发，喝谷粒多的黑豆，黑米，黑芝麻牛奶有用吗？还有求解决方法，很痛苦

Answer 1

少年白头的话大部分是因为阴虚血虚引起的，所以应该以补血养阴为主，可以吃枸杞红枣黑芝麻霜桑叶之类的东西

Answer 2

顺其自然

Answer 3

黑五类食物滋补肝肾，从中医的角度讲，16岁有很多白头发，一般是先天肝肾不足引起的，所以，吃黑五类食物是有帮助的。