乾卦体质之人的养生注意事项
对于乾人而言,所有能够给人体头部之气带来负面影响的食物、药物都不要多吃。
(1) 叶类的蔬菜和各种花茶,乾卦体质之人不宜过量食用。
叶片和花的功效都是使气发散的,容易气郁的人平时经常食用,可以有助于人体气机的顺畅运行,对健康有很好的作用。
(2) 每天喝几大杯水的保健方法同样也不适用于乾卦体质之人。
水性本下,喝水太多会使人体之气更多地向人体下部运行,从而影响头部之气的正常供应。对于乾人来说,人体之气集中在脑部才是正常情况,喝水太多当然对健康没有益处了。
(3) 生姜红糖水本是受寒感冒时服用的祛寒茶,可是对于乾卦体质之人来说,最好什么时候都不要喝。
(4) 乾人要特别注意保护自己的头部。乾人一定要注意:绝不要用冰冷的水洗头;不要在洗头后头发未干之时去寒冷或者有风的地方;不要用电风扇对着头吹;不要做用头部顶球或其他可能伤及头部的运动。
另外,常揉百会穴,对防治乾人的头部疾患效果特别好。
文摘二:
脑部在人体这个小宇宙中,按《易经》说法,属于乾卦—保卫我们人体的蓝天。乾人头部易出现问题,所以脑部保养最重要。因头部一旦出现问题,一般的常规治疗就不那么容易奏效,而且容易反复发作。
乾人症状特点:
1、 头晕:经常发作,伴头胀,没法集中精力。
2、 口鼻:鼻炎、流鼻血,牙龈出血、眼肌无力、连续打喷嚏。
3、 耳朵:闭气,明明知道旁边的人说话,可就是进不到脑子里。
4、 晕车:别人胃里难受想呕吐,乾人表现头痛、头晕、头胀,低头可缓解。
5、 发作特点:头晕、眼酸、鼻塞等恶性症状一旦出现,不易摆脱好转,如附骨之蛆。
培补头脑五官的有益品:
1 灵芝 思虑过多、头混脑胀服用灵芝水,效果非凡。注意事项:野生黑灵芝最好。
2 桂圆
疲劳熬夜用脑过度时,煮桂圆水喝,或者剥二三十颗桂圆生吃;
1、 根除头晕头胀,头痛
2、 治疗长期失眠、高度近视、提升智力
3 核桃
1. 治严重晕车:早晚2颗与粥同煮*2个月
2. 治胆、肾、膀胱结石:核桃仁3-5颗/天,或打粉后拌麻油服下
3. 治咳嗽、痰多、哮喘:人参核桃带壳一起熬,小儿痰喘
4. 治白发:保持原汁原味,别做太多加工;不提倡把加工核桃作为保健品长期食用
4 益智膏
干桂圆(肉 核)2斤,优质核桃仁1斤,紫云英蜂蜜1斤/ 2周
5 蚕豆
补脑,含丰富钙锌锰磷脂,增强记忆力和健脑,“突尔布凡”物质,让人神清气爽,快乐油然而至。春天新鲜好吃。干蚕豆:清水泡胀一夜,大火煮小火熬透,油葱末蛋花汤
注意事项:
1.兰花豆只可当零食吃,不能作保健品长期;
2.豆瓣酱不补脑;
3.10岁童不宜
养生方式注意事项:
1 手指梳头
可以很好疏通脑部经络,气血运行通畅,天长日久,满头黑发,颐养天年
2. 柚子皮当帽子戴,半年白发转黑,不适合坤卦体质人使用
3 特效穴--百会穴
部位:头顶正中线与两耳尖连线交点处
方法:
1) 手指按压,酸痛为度 3-5分钟/次 1次/天;
2) 高血压:手掌紧贴顺时针按揉,每天5分钟,血压不久会下降稳定。
解释:
1)督脉之上是“三阳五会”;
2)调节大脑功能的要穴;
3)治与头部相关的疾病,如头痛、眩晕、头重脚轻、高血压、失眠、健忘、焦躁、老年性痴呆、中风偏瘫等,头部保养要穴。
4 不宜事项
1. 叶类蔬菜和各种花茶,不宜过量食用;
2. 不宜每天喝几大杯水的保健方法;
3. 不宜喝生姜红糖水祛寒;
4. 平时尽量少吃葱姜蒜、莴苣等有散气作用蔬菜,少用桑叶、苍耳子、辛夷花、迷蒙花等中药;
5. 要特别注意保护头部:不用冷水洗头,不要洗头后未干受寒或受风;不要头顶球或伤及头部的运动。