我会怯场怎么办？

Question

我会怯场怎么办？我小时候就这样 上课没有举手的勇气 被老师叫起来明明知道答案也会显得很紧张 多问几次就脸红流汗 嗫嚅说不出话来 非常羡慕那些朗诵演讲的人 羡慕他们有这种勇气 太多人盯着我看我就会心虚 也不知道心虚什么。

Answer 1

如何克服怯场紧张心理 解决你的说话问题:①怯场②紧张忘词③说话没条理④没感染力。

Answer 2

怯场是每个人都会有的现象。首先明白，每个人都会怯场，但是程度不同。有的人像你一样，有的人表现的不明显。但是要明白，首先树立自信。就想下边的人除了老师其余的人没有太多关注你这个人的。因为你是班级里的一员，没有人无缘无故的对你上心，不要把自己当成舞台的中心。然后深呼吸，对自己承认我就是紧张，感受自己紧张的变化程度，看下一次紧张会不会减少。平时和同学打成一团，多厚脸皮一点，这样说错了也没有人会怎样，因为他们都是你最好的朋友。
其实还是自信的的问题。注意回答问题之前要准备充分，这样自信就来了。多聚几次手锻炼自己，不要顾忌后果，只要突破自己就好了

Answer 3

怯场是因为自己自卑，不自信，你应该让自己自信起来，相信自己是最好的，不要怕这个，怕那个畏首畏尾的，勇敢的跨出去，想说就说就算说错了也没有什么，不会因为你说错了什么或做错了什么别人就会带有色眼睛看你，你就是你不管怎么样，世上就只有一个你，你就是独一无二的，加油！

Answer 4

我小时候跟你一样，特别胆小，特别害羞。你需要的是勇气。一种展现自我的勇气。首先，你得努力战胜心理上的怯场。多尝试在公共场合下发言。熟能生巧。练习次数多了，就不会怯场了。

Answer 5

多上台几次就好了，每次上台要是紧张就两手十指交叉，然后边讲的同时边在台上走动，这样能缓解压力和紧张。慢慢的就不会有怯场的情况了。