夏天晚上睡觉，是盖被子好，还是不盖的好？？？

谢谢大家回答了哈，我学习学习

推荐答案 2014-07-30

如果你的房间没开空调、风扇的话可以不盖。假如开着空调、风扇，最好是盖一层被单厚的毛巾或者其他东西在肚挤眼。因为长时间对着人体吹冷气、或者风容易让体质较弱的人第二天得感冒。夏季感冒是很难受的，你想想啊天气又热，你还不能穿少，空调还不能用、还要努力逼自己流汗呀等等。所以为了自己的身体健康、也为了工作，当然还有家人。晚上睡觉还是盖点东西为上策。预防为主，防治结合。才是硬道理！

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第1个回答 2014-07-30

呵呵，开空调的话肯定要盖上了，如果老是踢掉被子的话，穿上长睡衣也是一个不错的选择

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夏季是开窗户不盖被睡觉好还是开空调盖被睡觉好?答：对环境不利：空调的使用会排放温室气体，对环境造成影响。综上所述，夏季开窗户不盖被子睡觉可以享受自然凉爽和新鲜空气，而开空调盖被子睡觉可以提供稳定温度和过滤空气。选择哪种方式最好取决于个人的喜好和实际情况。如果室外空气质量好、没有蚊虫和噪音问题，可以选择开窗睡觉；如果室外温度较高，室内温度...

夏天睡觉脚不盖被子好吗答：不好，俗话说：寒从脚下起。寒气容易从脚底进入体内，所以夏天只要开空调睡觉就一定要盖住脚，或穿袜子睡。

如何看待「夏天在家开着空调、盖大被子睡觉」?答：盖着被子睡得更香盖被子促进深度睡眠多项研究已证实，被窝这个相对封闭的空间，相当于创造了一个包裹着我们身体的温暖「微气候」。这会激活中枢下丘脑机制、引起外周血管舒张，这些都会让我们更容易进入深度睡眠。会过日子的小伙伴要想了「那我不盖被、直接空调温度开高点，气候不也温暖了吗？」很遗憾，并...

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夏天来了晚上不盖被子是好还是坏?答：有蚊帐的话好，皮肤也需要呼吸的，建议裸睡。再说自己束缚凉快就好，当然吹空调的时候别感冒了，呵呵~

你有过盖着被子,吹着空调的经历吗?这样做对身体都有哪些害处?答：一般来说，晚上睡觉开空调的同时把被子盖上，是一种感觉很舒适的睡觉方式。不过，人在睡着之后，身体会处于一种特别放松的状态。这种状态下身体的新陈代谢速度会放缓，抵御外界气温变化的能力也会降低。这样一来，如果睡着之后把被子蹬掉了，身体就更容易被空调风侵害。毕竟，睡着之后所有的动作都是无意识...

裸睡好还是穿衣睡好?答：在保暖的前提下，裸睡应该比穿衣睡更健康，一下来自百度百科不穿内衣裤睡觉有以下五点好处：一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。四、有助于神经压力的调节。五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。

很多人喜欢夏天边开空调边盖被子,对身体会有什么影响吗?答：首先，长期开空调本身就是一种非常不好的习惯。这是因为空调屋中的湿气相对较重，而且人体很难抵御这些寒气的侵入。夏季夜晚比较长，人们如果长时间处在这种环境之中，很容易让自己的关节变得脆弱，即使盖着很厚的被子也无法缓解这种症状。这种生活方式会让人体难以调节，自身无法抵抗病变，所以人们应该减少...

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