第1个回答 2014-11-13
锻炼,用化妆品比如舒赛蝶瘦手精华能够快速渗入手部肌肤内层,调整微循环,加速代谢,消除水肿,微纳米除脂因子更是能够准确的锁定脂肪细胞,分解燃烧脂肪球,创新科技能够在手部形成抑制脂肪组织增长的长效机制,彻底改善手部肥胖问题,其瓜拿那提取物中所蕴含的神奇魔力可在滋养手部软骨的同时,促进其改善线条,手部更柔美,消炎,舒敏,补水,纤纤妙手即刻拥有
第2个回答 2014-11-13
方法/步骤
1、揉燃法左手抓着右手,右手抓着左手,手指以画圆的方法,从手腕向肩部揉搓肌肉。重点揉搓手臂内侧腋窝的肌肉。内外侧各揉搓5次。揉搓的时候也不能来回揉搓。这样可以促进手臂淋巴的循环,改善手臂水肿,预防手臂内侧赘肉的堆积。
2、双手画圆 我们平时看电视的时候就可以做这个动作,首先将两手垂直抬起成一个一字型,然后两手一起往后面开始画圆圈,不限制时间,自己能坚持多久就多久,空余的时间都可以做,能很有效的减掉蝴蝶袖。垂直划船动作 双手握拳放在两侧髋部位置,掌心朝向自己,双手屈肘并向两侧抬起,拳头位于腋窝位置,手肘略高于拳头,双肩用力向后回收,上背部肌肉用力,手肘尽量向后,同时把拳头升高到肩膀高度,最后,放下双手休息,做25次。
3、跪立,双手收回大腿外侧 背挺直,双手恢复,放在大腿外侧,身体与小腿呈90度。穴位按压 穴位按压也是一种瘦手臂非常好的办法,穴位按摩适当的话,可以帮助你分解脂肪,甚至对你的消化系统和血液循环都非常有好处哦,常常按摩的话,还能放松心情呢。
第3个回答 2014-11-13
手臂胖的原因,主要是因为人体脂肪量增加的结果,长期体内摄入过多热量无法完全消耗,多余的热量转化成为脂肪囤积在体内导致肥胖。另外一个原因是缺乏适当的手臂运动。可以选择上臂电子吸脂术。利用正负电极所产生的高频电场将上臂的皮下脂肪破坏、裂解、液化呈乳糜状,同时采用负压将破碎的脂肪混合液抽出体外,以达到减去上臂脂肪组织并重塑外形的一种方法。该手术无需缝合伤口,有渗液时及时找医生处理即可。