接受分手需要勇气，勇于接受事实不能拖沓！
如果分手了你们要做朋友，说明并没有真爱过，那怕其中一方真的爱过，那就是没办法做朋友的，只有双方都没真正爱过，才有可能再选择再做朋友，有一句话，分手的两个人，不能做朋友，因为彼此伤害过，不能做敌人，因为彼此相爱过，爱过却不能拥有，只能选择潇洒的放手，就算难过也不能回头，这样的两个人，也只算是最熟悉的陌生人了！
为什么不要做朋友呢，我列出以下几点：
一、容易藕断丝连，纠缠不清，打着朋友的棋号，做着暧昧的情人！
二、也容易给自己找不痛快，只要还在一个圈子里，继续做朋友，就会遇到对方找到恋情，人都有占有欲，总觉得自己还在正宫，容易吃醋，闹出一些不太好的事情！
三、也很容易旧情复燃，分了手还做朋友，只是因为分的不甘心，总幻想着还能有复合，分手都是因为彼此不适合，或者是对方的某一个行为让自己没办法接受，所以，横在中间就算复合，一样会再次出现问题，再次分手，时间久了，还是会对对方失望！
如果分手后还做朋友，也不利下一段恋情，因为如果和现任发生了什么矛盾，就会忍不住和前任对比，或者是将这件事分享给前任，告诉他你的现任有多么的不堪，也不利现任感情的发展！
其实分手后最好的处理方式是不打扰，不纠缠，不想念，既然已经断绝了这种关系，那么就不要再打着朋友的名义去爱着对方，这对你和对对方都是一种折磨。
分手了不能做朋友。
分手不能做朋友的原因：
1、做朋友对男性是有潜在益处的，对女性其实没什么益处。
不少女生和男友分手后，维持朋友关系，结果非常容易走入误区。之前见过好几个案例都有类似的情形：女生和男友分手后，男生说“我们还是朋友，有什么需要帮忙的，可以随时来找我。”
有一天，女生家里发生了点事情，很晚的时候叫男生帮忙来处理，当天晚上两人发生了关系。女生以为男生对她旧情复燃，两人复合了，结果发现男生依然对她很冷淡，回不到之前的感觉。但是每次找他帮忙，对方依然会来帮助她。
女生非常困惑，一直是觉得男生对她还有爱。但是两人关系一直很纠葛。我常说，即使是“挽回”，也要像对待“脱单”一样谨慎。进化心理学通过各类数据发现，目前男性进化出的最佳择偶策略是同时包含着“长择”和“短择”。
撇开复杂术语，通俗来讲就是，前者是抱着结婚以及和女性长久发展的目的交往，而后者是不以结婚为目的，更多是以发生关系为目的的交往。女性要通过一定的“恋爱阻力”，即不那么轻易让男性得手来触发男性的长择，也就是我们通常说的“矜持”。
所以，矜持不是“封建迷信残骸毒瘤”也不是“新时代的矫揉造作”，“矜持”是对女性的保护。挽回一旦处理不好，很可能挽回来的是一个短择你的“前男友”。
2、女生很难做到理性
和前男友维持所谓的“好朋友”关系，但是往往女性会忘记彼此只是普通朋友身份，常常以“女友”的身份带入进去。特别是，当前男友有了新女友，你能淡定的继续过自己的生活吗？
如果你能淡定做到不在乎，不被前男友任何举动影响到自己的生活，你是可以继续和他维持好朋友关系。但其实，往往是很多女性高估了自己的定力。
不能，真正爱过的人分手后是没有办法再做朋友的。
我有一个朋友说：“真正爱过的人，分手后是没有办法做朋友的，那种多看一眼都还想占有的冲动，是你无法控制的，所以分手以后，不管曾经多爱，还是相忘于江湖吧！”
他和前女友在一起6年，分手是前女友主动提起的，而他当时的唯一要求就是，能不能不要删除联系方式，你放心，我也不会主动联系你的，就当留个念想吧！
前女友同意了，但他还是高估了自己的理智。说好了不打扰，结果在夜幕来临时，终于忍不住的想要给她发个信息，也没有别的意思，就是想要问一句：“你还好吗？”前女友没有回复，他更加的难过了，他虽然知道两个人已经分手了，但还是心有不甘，他根本就接受不了这样的陌生，这样的无情。
可他不知道，如果前女友当时回复了他的信息，可能会让他更加痛苦。
当然，这一点后来他也深有体会，所以后来的他，也非常理解前女友，但理解归理解，当时的心情和崩溃，还是压制不住。谁也不知道他每天要接受多大的煎熬，理智告诉他不要打扰她，可心中的冲动，越来越强烈，每一天晚上都要饱受理性和感性的折磨。
他以为时间久了会好一点，然而随着时间的流逝，他得到的只有更加痛苦。没过多久，前女友又谈了一个男朋友，并且直接在朋友圈秀恩爱。那一刻，他的心仿佛直接被人撕开了一道口子，妒忌，羡慕，愤怒，不甘。
终于，他鼓起了毕生的勇气，主动删除了前女友的联系方式，因为，他不想再这样折磨自己了。所以他说，分手以后，即便再有不甘，也不要留着对方的联系方式，那不过是徒增痛苦罢了，而且很难走出失恋的阴影。因为真正爱过的人，分手后是不甘心做朋友的。
恕我直言：不管我们承认不承认，分手后还希望做朋友的，要么是自己放不下，要么就是贼心不死还想要旧情复燃。
其实我们很清楚两个人分手后是不可能做朋友了，一旦有过恋人这层身份后，就再也退不回朋友身份了，朋友这层身份不过是分手后两个人都不清楚关系该划分为哪一类罢了，朋友只是两个人能找到的最好的归属。
这样一个身份不过是给自己找到一个借口而已，让自己不那么难受，让自己可以有这样一层关心对方的身份
人就这么矛盾的动物，一方面我们努力看清现实，一方面我们又抱着那么一点期望而置现实于不顾。
其实只要有一个人能狠下心来，这些事情就会好很多。
然而大家都不愿意做那个坏人，所以结果无非就是，你还想着她，还惦记着她，没事去翻一下她的朋友圈，想一下她在做什么……
哪怕知道这样做毫无意义，哪怕知道即使重新选择，两个人还是不会在一起。
但我们就是很难控制住自己，因为情感是需要发泄的。
所以醒醒吧，没必要拿做不了恋人还可以做朋友来安慰自己，过去的事情就是过去了，甩开过去大步的往前走，这才是你要做的事情。
要么就拼命去把对方追回来，要不就过段放弃过去没必要拿做不了恋人还可以做朋友来安慰自己，过去的事情就是过去了，甩开过去大步的往前走，这才是你要做的事情。
而不是就非得瞅着这个拧巴的关系不放，让自己纠结，让别人嫌弃，这样永远也走不出来，感情存在的时候，我们就享受它的美好，它不存在的时候，我们也理智的挥手告别。