您好!
首先,游泳是一种运动。中医认为,运动都有调动气血的功效,因此您可以认为,游泳能使人气血通达和调,使气机活跃而不静止。
其次,运动在中医看来还有两个特点,一是小量的运动可以培练气血,尤其是气,但运动本身首先要消耗气的,因此过量的运动会耗气伤气。因此,同样的,长时间、快速的游泳,会耗气导致
气虚;适当的运动量可以益气。另一个,气机不宁,阳气会趋于活跃,在瘀血、
气滞等疾病方面有益,但对于失眠或者即将入睡的情况下,是不利的。
最后,冬泳,人体为了不被冻伤,会调动更多的潜藏的阳气出来抗寒。所以中医看,冬泳是一项消耗阳气量比较大的动作。阳气经常被大量调出来用,因此人通过冬泳会长得壮实,不容易生病。但是,按照中医来讲,人体的阳气是有一定量的,用完了就没了,为了保证使用时间能更长,中医强调冬天藏精,勿扰阳气。故冬泳从中医角度出发,可以看作一项贷款消费的运动。从长远来看对健康不利的。
希望能帮助您。