é¦èç´ çåæ³ä¸ï¼
ææ
è¡èåï¼æ¦¨èï¼é¦è
åæ³
1.è¡èååä¸
2.榨è浸æ´å¹²ååä¸
3.é¦è泡软åå°ç
4.é
ä¸åå
¥èæ²¹ç§çï¼æ¾å
¥é¦èç¿»çåºé¦å³
5.åå
¥è¡èåä¸å榨èä¸ç¿»çï¼è¡èåæçå³å¯åºé
åæ³äºï¼ç´ çåè
ææ
ç¾ç½è150å
Œ
ï¼æ³èè150å
Œ
ï¼çè±100å
Œ
ï¼é»çæ¤80å
Œ
ï¼è¾£æ¤ç15å
Œ
ï¼å§ç15å
Œ
ï¼ç头çç´ æ²è¶é
±2大åï¼ç´ èæ²¹1å°åï¼é¦èç²å°è®¸ï¼ç1/4å°åï¼é¦æ²¹1å°å
åæ³
1.ç¾ç½èãæ³èèå»è头è¿æ¥å¤ï¼çè±å»å¤´å°¾ï¼é»çæ¤å»ç±½åç²æ¡ï¼å¤ç¨ã
2.å°ä½æ³1çæææææ¾å
¥æ²¸æ°´ä¸æ±ç«å»æ¶©ï¼æåºæ²¥å¹²å¤ç¨ã
3.çé
ï¼åå
¥2大åæ²¹ï¼æ¾å
¥è¾£æ¤çãå§ççé¦ï¼åå å
¥ä½æ³2çææææä¸ææè°å³ææçååä¸å
¥å³ï¼å å
¥å¤ªç½ç²æ°´å¾è¡å³å¯ã
åæ³ä¸ï¼ç´ çå¹³è
ææ
åæï¼å¹³è750å
é»ç1æ ¹ è±ãå§ãèæ«å1è¶åï¼5å
Ã3ï¼15å
ï¼å¹²çº¢è¾£æ¤6æ ¹ ç1è¶å5å
ï¼ç¨äºæµ¸æ³¡å¹³èï¼ç1/2è¶å3å
ï¼ç¨äºçèï¼ç³1è¶åï¼5å
ï¼é
±æ²¹1汤åï¼15mlï¼é¦æ²¹1/2è¶åï¼3mlï¼
åæ³
1)å°å¹³èæ©å¼ï¼æ¾å
¥æ·¡çæ°´ä¸æµ¸æ³¡20åéåï¼éçæ´åã 2)é
ä¸åå
¥æ¸
æ°´ï¼å¤§ç«å çè³æ²¸è
¾åï¼æ¾å
¥å¹³èçï¼ç
®å°é
ä¸ååºç½æ«ï¼ç»§ç»ç
®2åéåï¼æåºç¨å·æ°´å²åï¼æ²¥å¹²ã 3)é»çå·åï¼åæè±å½¢çï¼è§å¾ï¼ãç¨æå°èèæ¯ææ¡ï¼ç¥æ¤å»æ°´åãè±ãå§ãèåæ«å¤ç¨ã干红辣æ¤ç¨çº¸å·¾æ¦å¹²åï¼ä¸è¦æ°´æ´ã 4)çé
ä¸åå
¥æ²¹ï¼å¤§ç«å çè³5æçæ¶ï¼åå
¥è±å§èæ«å干红辣æ¤ï¼ç
¸åºé¦å³åï¼åå
¥å¹³èæ¡ç1åéåï¼è°å
¥é
±æ²¹ï¼çåç³ç¿»ç2åéï¼åå
¥é»ççï¼ç»§ç»ç20ç§éå³å¯ï¼åºé
åæ·å
¥å°è®¸é¦æ²¹
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考