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我在喝铁血魔兽的增肌粉,这一个月通过锻炼长了7斤?
我在喝铁血魔兽的增肌粉,这一个月通过锻炼长了7斤,达到理想体重了,不吃了会不会也会一直长肉啊?
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推荐答案 2020-10-30
和锻炼的合理配合,增肌粉的话 一个月 体重增长在4-8斤是正常的, 3个月就能有明显的变化了。
最后祝你健身愉快,还有健身疑惑可以再解答 .....
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2020-10-31
增肌粉成分主要是碳水化合物,少量蛋白质,
而碳水化合物,对瘦子训练效果好,
而蛋白质是增加肌肉的,
所以增肌粉适合瘦子训练,
至于你一个月增加7斤,
肯定不是增加的肌肉,
如果不吃,肯定不会像喝增肌粉那样效果明显,
这涉及范围太广,
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