花生不去皮可以吃吗

Question

如题所述

Answer 1

　　花生不去皮可以吃。

　　但以下人群吃花生必须去皮：

　　1、血粘稠度高的

　　2、高血脂严重的

　　3、高血压病人

　　原因：

　　因花生皮具有凝血造血功能，而恰恰血粘稠度高的不需要凝血，所以血液粘稠度高的不可以吃花生皮。而高血脂因为花生皮富含油脂，所以吃花生的时候要脱去皮且必须少吃。低血压吃花生皮可以升高血压，所以高血压的患者也不要带皮吃花生。

Answer 2

　　花生补血止血作用主要是“红衣”
　　“吃花生要连红皮一起吃”，花生外面那层薄薄的红衣对人体有很多好处，已经为很多人所熟知。但有人认为“中老年人不宜吃花生，即使吃花生也要剥掉那层红衣”。那么，花生外这层薄薄的红衣究竟有哪些“本领”？它是不是适合所有的人食用呢？
　　花生补血止血作用主要是“红衣”功劳花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂。其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。中医理论认为，“脾统血”，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用，这在中医上讲叫“补气止血”。西医认为，花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。所以对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果。
　　女性更应常吃花生“红衣”女性朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃、多吃，因为这些时期的女性失血和消耗营养较多，花生红衣对于她们养血、补血很有好处。同时，花生红衣还有生发、乌发的效果。中医认为，“发者血之余”，脱发、白发是因为血亏，使发不得滋养所致。而花生红衣养血、补血，能使人的头发更加乌黑靓丽。本回答被提问者采纳

Answer 3

当然可以，不过血脂粘稠、高血压、高血脂的人不宜带皮食用。

Answer 4

当然可以，花生皮有益