何炅说他是从来不用面膜，皮肤这么好的原因主要有三方面：一是喝红酒，二是保持乐观的心情，三就是遗传因素。看来大家想要把永葆青春，留住青春的话，那只有跟何炅老师多学习学习。
何炅只睡三个小时
何炅和Papi酱同录一期综艺节目，在节目中聊到了“职场怪物行为”的话题，Papi酱耿直的说自己眼中的“怪物行为”就是不睡觉，比如何老师！还现场吐槽了何炅“有一次一起去录节目，大家都收工后，何老师去喝酒喝到凌晨四点，到早上七点开工依旧神采飞扬，还说自己晚上睡的特别好！但中间算上化妆时间一共才睡了三个小时！”
何炅微笑着解释说“睡三个小时对我来说是够的。”“在我的概念里，睡觉睡着了就是够了。睡3个小时和睡6个小时是一样的，可能身体上会不同，但心里就告诉我自己说睡过了，够了。”
这魔鬼般的作息时间震惊了网友，这个话题毫无意外的迅速爬上了微博热搜，无论如何，何老师凌晨才睡还只睡三个小时都让人觉得“超人”了。
何炅保养的特别好
其实看着何炅精致的脸庞，很难相信，这个男人就45岁了，其实不看年龄，我们只看他的外貌，猜测他的年龄大概就是30出头的年龄啊。如果说，何炅老师是我们娱乐圈的常青树，这样的说法，小编觉得有点不太合适，但是有另外一个说法是比较合适的，何老师是我们观众的忠实守护者。
何老师的主持的节目中，其中最长的就是快乐大本营，何老师是快乐大本营的核心竞争力，他亲切的话语，随和的态度以及强大的临场掌控力都决定这何老师时快乐大本营的唯一中心。
何炅保养的秘诀
至于他是如何永葆青春，留住青春。也至今一直都是一个谜，常常被大家猜测。何炅在一档综艺节目《拜托了冰箱》里，自曝自己是如何永葆青春的？你一定想到他可能也是用化妆品。但何炅却说他是不敷面膜的。
何炅在节目中自曝不敷面膜之后，大家都纷纷吃惊。陈赫、娄艺潇、王嘉尔真的是嘴巴张到地。不用面膜，竟然能有这么好的皮肤。看何老师怎么说：何炅说他是从来不用面膜，皮肤这么好的原因主要有三方面：一是喝红酒，二是保持乐观的心情，三就是遗传因素。
看来大家想要把永葆青春，留住青春的话，那只有跟何炅老师多学习学习。可以少喝一点红酒，保持一下乐观的心情。这样的话可能皱纹会很少。皱纹少了，就自然显得年轻了。至于遗传因素，如果没有这个先天条件，那我们可以做到以上两点，相信也会对延迟衰老也会起到很大的关键作用。