跑步时应该用嘴还是用鼻子呼吸

Question

如题所述

Answer 1

跑步是一项体力运动，但是跑步的时候是有技巧地，在我们跑步时，刚开始的时候体力比较充足，我们可以先用鼻子呼吸，到了跑步的中期阶段，体力有点不足，我们可以在用鼻子呼吸的同时，同时用嘴呼吸，到了跑步的最后阶段，体力不济，可以多半用嘴呼吸。