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大腿前侧肌肉叫什么?
如题所述
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推荐答案 2020-08-08
股四头肌
,包括四大块肌肉:
股直肌
、股外侧肌、股内侧肌和股中间肌,此肌肉位于大腿前侧。
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第1个回答 2020-08-08
大腿前侧肌肉叫股四头肌。
股四头肌是人体最大、最有力的肌肉之一。它由四个头即股直肌、股中肌、股外肌和股内肌组成,肌腱构成人体最大的籽骨-髌骨和髌骨韧带。股四头肌的功能是使小腿伸、大腿伸和屈,伸膝(关节)屈髋(关节),并维持人体直立姿势。
相似回答
大腿前侧肌肉叫什么
答:
大腿前侧肌肉叫股四头肌
。股四头肌是人体最大、最有力的肌肉之一。它由四个头即股直肌、股中肌、股外肌和股内肌组成,肌腱构成人体最大的籽骨-髌骨和髌骨韧带。股四头肌的功能是使小腿伸、大腿伸和屈,伸膝(关节)屈髋(关节),并维持人体直立姿势。
股四头肌包括哪四块呢?股四头肌锻炼方法有哪些?
答:
股四头肌是我们大腿前部肌肉非常重要的一部分
。股四头肌是我们大腿肌肉前方的一个位置,连接着我们的臀部,主要包括四大肌肉,即我们的股直肌、股外侧肌、股内侧肌和股内侧肌。无论我们做什么样的腿部运动,基本上都是在锻炼我们的股四头肌,所以有必要锻炼这部分肌肉,避免我们在运动过程中受伤。股四...
大腿前侧是什么肌肉
答:
大腿前侧的肌肉是股四头肌
。股四头肌位于大腿前侧,是一个重要的肌肉群,包括股外侧肌、股中间肌和股内侧肌三部分。以下是对股四头肌的详细解释:1. 部位与功能:股四头肌位于大腿前侧,其主要功能是伸直膝关节。当股四头肌收缩时,可以带动小腿向前移动,从而完成行走、跑步等动作。此外,股四头肌...
大腿前侧肌肉叫什么
答:
大腿前侧肌肉叫股四头肌
。以下是关于股四头肌的详细解释:股四头肌是位于大腿前方的核心肌肉群,其包括四个主要部分:股直肌、股中间肌、股外侧肌和股内侧肌。这些肌肉协同工作,帮助完成膝关节的伸展动作,如行走、跑步和跳跃等。股四头肌的强大力量对于维持膝关节的稳定性和正常的行走功能至关重要。...
怎么拉伸
大腿前侧
答:
拉伸大腿前侧需先坐在瑜伽垫上,弯曲右膝盖,右脚在右臀部外侧左腿伸直,绷脚背往后躺,双手在头顶互抱手肘保持1分钟,换边,再以同样的方式进行拉伸即可。
大腿前侧肌肉叫股四头肌
,也是拉伸时最需要特别注意的地方,股四头肌是人体最大、最有力的肌肉之一,由四个头即股直肌、股中肌、股外肌和股内...
大腿前侧
的
肌肉叫什么
名字,怎么减下去
答:
股四头肌
。先做轻重量的深蹲30次以上一组,共做4组。多做有氧运动,记住:练后一定要拉伸肌肉,这样才能不至于粗!
大腿
上的
肌肉叫什么
答:
腿部肌肉可以分为大腿和小腿的肌肉。其中大腿的肌肉有外侧的缝匠肌、髂腰肌,
前方的股四头肌
,内侧有耻骨肌、长收肌、大收肌、短收肌、股薄肌,后侧有股二头肌和半腱肌、半膜肌。小腿的肌肉有外侧的腓骨长短肌,前侧有胫前肌、拇长伸肌和趾长伸肌、第三腓骨肌,后侧有腓肠肌、
比目鱼肌
、腘肌、...
大腿
有哪些肌
答:
大腿前侧的肌肉主要包括
股四头肌
。这是人体大腿最发达的一组肌肉群,负责伸膝动作,维持关节稳定。它由四个单独的肌肉组成,即股直肌、股外侧肌、股内侧肌和股中间肌。它们集结在一起形成一个整体的肌肉束,并在大腿前方的突出位置形成了肌肉块。在剧烈活动或健身时,可以清晰地触摸到这块肌肉群的存在...
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