在我们的生活当中,很多女性朋友会因为自身的饮食和作息的不规律,就会导致胎儿的分娩时间也不一样,有些胎儿足月就出生,有的要到预产期,还有的会延后,接下来小编就给大家介绍一下其中的原因。
首先我们要知道,在怀孕24~36周间出生则视为早产,在怀孕37~42周间生产,属于足月儿,在42周以后出生则为过期妊娠,所以宝宝出生的不早不晚才是最好的。同时很多孕妈会因为自身的一些原因,导致宝宝出生的时间不一样,但是宝宝在37周到42周生产是属于正常的,如果孕妈在怀孕期间不喜欢运动的话,那么就很有可能会面临着过期妊娠的风险,对于爱运动的一些孕妈来说,分娩的时候速度会更快一些,同时孕期适量的运动还可以刺激身体一些激素的分泌,同时就会产生足月儿的可能性比较大。所以在怀孕期间,孕妈还是最好多运动一下,运动不仅能够帮助孕妈快速的分娩,同时也能够促进宝宝的生长发育,还能够帮助宝宝长个。
除了运动之外还跟饮食有一定的关系,如果在怀孕期间女性朋友们喜欢吃一些油腻辛辣刺激的食物,就会导致宝宝宝出现过期妊娠的风险,因为摄入的营养物质非常的多,同时摄入量远大于消耗量,因此胎儿面临的风险也就非常的大。
所以孕妈在怀孕期间也一定要注重自身的饮食,应以清淡易消化为主,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝牛奶,多喝开水,多运动,保证充足的睡眠,保证愉悦的心情等,都能够在一定程度上帮助孕妈分娩胎儿,同时分娩足月儿的可能性也就会更大。